إليكى أسباب عدم امتلاكك شعر طويل
تريد بعض النساء أن تمتلك شعرٍ طويلٍ وصحيّ، خالٍ من الأطراف المتكسّرة والجافة. ولكن قد تواجهن أحياناً مشاكل عديدة تمنع شعرهن من أن يطول.
من أسباب عدم طول الشعر
الأوساخ المتراكمة: قد يكون الزيت والأوساخ المتراكمة على بصلة الشعر وخلاياه من الاسباب التي تمنع الشعر من ان يطول بشكلٍ صحيّ.
الحرارة الزائدة: استخدام أدوات تصفيف الشعر كالمجفف يمكن أن تجعل الشعر جافاً وهشاً وأكثر عرضة للتكسر.
فروة الرأس الجافة جداً: جفاف فروة الرأس يمكنها أن تتسبب في تساقط الشعر وتكسّر أطرافه بسهولة، وتقلل من إمتصاص المغذيات التي يوفرها الشامبو ومنتجات العناية بالشرة الأخرى والتي من شأنها أن تحسّن صحته.
تصفيفات الشعر الشديدة: تؤدى تصفيفات الشعر الشديدة بتساقط الشعر الدائم خصوصاً في المنطقة التي تتواجد حول الجبين وفوق الأذنين. وتمنع بشكلٍ كبيرٍ قدرة الشعر على ان يطول بشكلٍ صحيّ بسبب الضغط الذي يتمّ ممارسته على بصيلات الشعر.
وايضا عدم ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي: فالأطعمة الصحية والمغذية للشعر يمكن أن تساعد في الحصول على شعرٍ صحيّ و لامع ويطول بسهولة، أما الرياضة فتنشط الدورة الدموية وتضمن وصول كمية الدم المناسبة إلى بصيلات الشعر لينمو بشكلٍ أسرع.
بعض النصائح المهمة لتعزيز طول الشعر
يجب ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن 30 دقيقة في اليوم، وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3، مثل السمك والمكسرات، وشرب كمية كافية من الماء لترطيب الشعر.
وايضا استخدام منتجات العناية بالشعر الخالية من المركبات الكيميائية وخصوصاً الكبريتات.
غسل الشعر مرتين إلى 3 مرات فقط في الأسبوع، وذلك بالماء الفاتر ما يضمن إمتصاص المسام للتغذية المناسبة التي يحتاجها كي يطول بشكلٍ صحيّ.
