خمس خطوات للتخلص من مياة البحر داخل أذنك خمس خطوات للتخلص من مياة البحر داخل أذنك

خمس خطوات للتخلص من مياة البحر داخل أذنك

جاء موسم المصايف، والهروب من حرارة الجو إلى السباحة بالبحر ولكن يوجد العديد من المشاكل الصحية التى قد تؤرقك خلال الإجازة منها دخول المياه إلى الأذن فذلك أكثر الأمور إزعاجًا حيث تسبب الشعور بالألم وعدم السمع جيدًا والشعور بالدغدغة فى الأذن، ويصل هذا الألم إلى عظم الفك أو الحلق، حسب ما أعلن موقع "healthline".

 

 

وأحيانا تؤدي المياه المحبوسة إلى إصابة الأذن بالتهاب فى القناة السمعية الخارجية.

كيفية إزالة الماء من الأذن:

1. هز شحمة الأذن بهذه الطريقة قد تهز المياه من أذنك على الفور، جر بلطف أو هزّ شحمة الأذن مع إمالة رأسك بحركة هبوطية نحو كتفك، يمكنك أيضًا محاولة هز رأسك من جانب إلى آخر أثناء وجودك في هذا الموضع.

2. اجعل الجاذبية تقوم بالعمل، فهذه التقنية تساعد الجاذبية في طرد المياه من أذنك، استلق على جانبك لبضع دقائق، ورأسك على منشفة لامتصاص الماء، في هذه الوضعية قد ينصب الماء ببطء من أذنك.

3. إنشاء فراغ : تخلق هذه الطريقة فراغًا يسحب المياه، حيث تقوم بإمالة رأسك بشكل جانبي ثم ضع أذنك على راحة يدك واخلق إحكامًا عليها، ثم ادفع يدك برفق للخلف وللأمام نحو أذنك في حركة سريعة، قم بإمالة رأسك لأسفل للسماح لتصريف المياه.

4. تطبيق ضغط الماء الساخنة: بلل منشفة بالماء الساخن وقم بإمالة رأسك للأسفل على الجانب المصاب، ثم ضع قطعة القماش على الجزء الخارجي من أذنك واتركه لمدة 30 ثانية تقريبًا ثم أخرجه لمدة دقيقة. واصل استخدام هذه الخطوات أربع أو خمس مرات ليساعدك على الجلوس أو الاستلقاء على الجانب المقابل للجانب المصاب من جسمك بعد ذلك.

5. استخدام مجفف : تساعد الحرارة الناتجة عن المجفف في تبخير الماء داخل قناة أذنك، وذلك عن طريق تشغيل مجفف الشعر الخاص بك، امسك مجفف الشعر على بعد قدم من أذنك وانقله بحركة بطيئه.

معلومات الكاتب

أضف تعليق

متداولة الان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

مميزات وعيوب برج الحمل

مميزات وعيوب برج الحمل

طريقة عمل قرع العسل الحلو

طريقة عمل قرع العسل الحلو

طريقة عمل سلطة التونة

طريقة عمل سلطة التونة

الرضاعة الطبيعية تحمي أسنان طفلك من التسوس

الرضاعة الطبيعية تحمي أسنان طفلك من التسوس

تحسُّن صحة مواطنة كويتية مُسِّنة بشكل ملحوظ بفضل العلاج والرعاية على يد خبراء في مركز إن إم سي بروفيتا

تحسُّن صحة مواطنة كويتية مُسِّنة بشكل ملحوظ بفضل العلاج والرعاية على يد خبراء في مركز إن إم سي بروفيتا

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

طريقة عمل الكوردن بلو في المنزل

طريقة عمل الكوردن بلو في المنزل

ماسك العيد لتوحيد لون البشرة

ماسك العيد لتوحيد لون البشرة

وصفة النعناع والفازلين لشد البطن

وصفة النعناع والفازلين لشد البطن

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار