خمس خطوات للتخلص من مياة البحر داخل أذنك خمس خطوات للتخلص من مياة البحر داخل أذنك

خمس خطوات للتخلص من مياة البحر داخل أذنك

جاء موسم المصايف، والهروب من حرارة الجو إلى السباحة بالبحر ولكن يوجد العديد من المشاكل الصحية التى قد تؤرقك خلال الإجازة منها دخول المياه إلى الأذن فذلك أكثر الأمور إزعاجًا حيث تسبب الشعور بالألم وعدم السمع جيدًا والشعور بالدغدغة فى الأذن، ويصل هذا الألم إلى عظم الفك أو الحلق، حسب ما أعلن موقع "healthline".

 

 

وأحيانا تؤدي المياه المحبوسة إلى إصابة الأذن بالتهاب فى القناة السمعية الخارجية.

كيفية إزالة الماء من الأذن:

1. هز شحمة الأذن بهذه الطريقة قد تهز المياه من أذنك على الفور، جر بلطف أو هزّ شحمة الأذن مع إمالة رأسك بحركة هبوطية نحو كتفك، يمكنك أيضًا محاولة هز رأسك من جانب إلى آخر أثناء وجودك في هذا الموضع.

2. اجعل الجاذبية تقوم بالعمل، فهذه التقنية تساعد الجاذبية في طرد المياه من أذنك، استلق على جانبك لبضع دقائق، ورأسك على منشفة لامتصاص الماء، في هذه الوضعية قد ينصب الماء ببطء من أذنك.

3. إنشاء فراغ : تخلق هذه الطريقة فراغًا يسحب المياه، حيث تقوم بإمالة رأسك بشكل جانبي ثم ضع أذنك على راحة يدك واخلق إحكامًا عليها، ثم ادفع يدك برفق للخلف وللأمام نحو أذنك في حركة سريعة، قم بإمالة رأسك لأسفل للسماح لتصريف المياه.

4. تطبيق ضغط الماء الساخنة: بلل منشفة بالماء الساخن وقم بإمالة رأسك للأسفل على الجانب المصاب، ثم ضع قطعة القماش على الجزء الخارجي من أذنك واتركه لمدة 30 ثانية تقريبًا ثم أخرجه لمدة دقيقة. واصل استخدام هذه الخطوات أربع أو خمس مرات ليساعدك على الجلوس أو الاستلقاء على الجانب المقابل للجانب المصاب من جسمك بعد ذلك.

5. استخدام مجفف : تساعد الحرارة الناتجة عن المجفف في تبخير الماء داخل قناة أذنك، وذلك عن طريق تشغيل مجفف الشعر الخاص بك، امسك مجفف الشعر على بعد قدم من أذنك وانقله بحركة بطيئه.

معلومات الكاتب

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

طريقة عمل الكول سلو

طريقة عمل الكول سلو

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

طريقة تحضير الحمام بالفريك

طريقة تحضير الحمام بالفريك

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفوائد الصحية لفاكهة الجارسينيا

الفوائد الصحية لفاكهة الجارسينيا

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار