وصفات لعلاج خشونة الركبة
علاج خشونة الركبه
الخطوات..
خذ من 4 الى 5 حبات باميا لم يكتمل نموها وتقطع الى قطع صغيره وتوضع في كوب ماء ساخن حتى الصباح ويشرب على الريق .. مادة الباميا تحسن من عصارة الركـــــــب.
الام الركبة معروف ان الام الركبة مؤذية كثيرا لاصحابها وتؤثر على سير حياته وتعيق حركته والطب البديل قطع اشواط كثيرة في علاجها ولا نبالغ اذا قلنا انه نجح في مجال فشل فيه الطب التقليدي 1/ الوصفة المجربة مكونات الوصفة : الزنجبيل المطحون 3 ملاعق الفلفل الأسود
ملعقة زيت الزيتون
الطريقة : يوضع جميع المكونات على نار هادئة حتى الغليان نتركه قليلا ويوضع في قبل الاستخدام يتم تدفئته ويدهن به مكان الألآم 3 مرات في اليوم لمدة ثلاثة أيام وبعدها يدهن مرة في اليوم وسوف تلاحظ الفرق .
التغذية الداخلية الاهم للقضاء على الم الركبة الزنجبيل فهو يعالج التهاب المفاصل و للحد من الآثار المؤلمة و ينصح بشربه عصير الليمون يساعد في التخفيف من تورم المفاصل. • الملفوف غذاء مهم لكل آلام المفاصل وهشاشة العظام. البامية والملوخية تعالج خشونة الركبة وتقضي على الامها.
