طرق طبيعية لتعزيز جهاز المناعة وعلاج نزلات البرد
تعتبر نزلات البرد والإنفلونزا من أبرز الأمراض المنتشرة بشكل كبير نتيجة قلة المناعة، ويمكن الوقاية منها وعلاجها بطرق عديدة وطبيعية مثل الأعشاب،وهذه طرق منزلية آمنة لعلاج البرد والإنفلونزا، وفقاً لموقع "Health".
"شاى زهرة الإخناسيا"
يعد من الأعشاب الطبيعية التى تستخدم، للوقاية أو العلاج من الفيروسات والبكتيريا التي تنتج عنها نزلات البرد الشديدة أو التهاب الحلق، حيث تحتوى على مضادات طبيعية للبكتيريا والفيروسات.
"الغرغرة بالمياه المالحة"
قم بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الفاتر، وغرغر بها، وذلك عندما تشعر بالتهاب فى الحلق، لأن الملح يساعد في القضاء على البكتريا الضارة فى الحلق فيما يساعد فى علاج نزلات البرد.
"تناول الثوم النئ"
يجب الالتزام بأكل الثوم النئ عند بدء علامات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، لأنه ينشط جهاز المناعة ويجلعله أقوى.
"ترطيب الجسم بالمياه والعصائر"
يساعد ترطيب الجسم على تقوية المناعة لدى الأشخاص وأيضا ترطيب الجيوب الأنفية وتقليل المخاط لذا يجب الحرص على شرب العصائر الطبيعية الغنية بفيتامين سى مثل: البرتقال والليمون. العسل والزنجبيل يعمل الزنجبيل والعسل معاً على تقوية جهاز المناعة والقضاء على البكتيريا المسببة لالتهاب الحلق والأنفلونزا.
