تعرف على فوائد وأضرار نبات البروكلي تعرف على فوائد وأضرار نبات البروكلي

تعرف على فوائد وأضرار نبات البروكلي

يُعد نبات البروكلي مصدرًا مهمًا للعديد من الفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، إذ انه يعمل على الوقاية من السرطان مثل "سرطان المعدة والفم والحلق" والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية كما أنه يعمل على خفض مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم، التي تُسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بالإضافة إلي الحفاظ على صحة العظام.

 




ولا توجد للبروكلي آثار جانبية خطيرة فهو آمن للأكل، ويعد تهيج الأمعاء وكثرة الغازات أكثر تأثير جانبي شائع له لاحتوائه على نسبة ألياف عالية، لكن بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون أدوية لمنع تجلط الدم فمن الأفضل أن يتجنبوا تناول البروكلي النباتي الذي يتعارض مع فاعلية الدواء.

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

وصفات لعلاج خشونة الركبة

وصفات لعلاج خشونة الركبة

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار