تجنب الحامل من احساسها بالحرقان المعدة تجنب الحامل من احساسها بالحرقان المعدة

تجنب الحامل من احساسها بالحرقان المعدة

عدد كبير من النساء الحوامل يشتكون من وجود حرقان وخصوصًا في شهرهم الثالث من ويحدث ذلك نتيجة لعمل الجهاز الهضمي ببطئً و ذلك لتغير الهرمونات عند الحامل ولأن الرحم يضغط على تجويف البطن ولذلك يحدث دفع حمض المعدة وينتج الحموضة .

 

 

 

يوجد بعض الخطوات لتجنب الحامل من احساسها بالحرقان:
1)يجب تناول الطعام ببط .
2)يجب تقسيم الوجبات بكميات صغيرة و عدد المرات في اليوم لا يقل عن خمس مرات .
3)يجب البعد عن الأطعمة الحارة و الدسمة .
4)يجب عدم النوم مباشرًة بعد تناول الطعام .
5)يجب أن تكوني حريص على أن وضع الرأس على السرير أعلى من مكان وضع القدمين لسهولة تدفق الدم للأطراف عند الحامل .

أضف تعليق

متداولة الان

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار