تعرف على فوائد أقدم فاكهة الأترجة تعرف على فوائد أقدم فاكهة الأترجة

تعرف على فوائد أقدم فاكهة الأترجة

 يوجد نوع نادر من الحمضيات فيه فوائد مذهلة و يسمى (الأترجة).
وهي تعتبر واحدة من الأربعة أنواع الرئيسية من الحمضيات التي ظهرت  منذ قديم الزمان، والتي تفرعت منها الكثير من الأنواع التي نعرفها اليوم، مثل الليمون والبرتقال وغيرها.

 

 

 

وتمتاز  هذه الفاكهة بقشرتها الغير مستويةو لها   طبقة بيضاء سمكية تفصل القشرة عن اللب، ويمكن تناول اللب مع الطبقة البيضاء المحيطة، فكلاهما له فوائد كثيرة ورائعة.

 لونها يشبة  من الخارج لون ثمار الليمون، ويختلف شكلها كثيراً من منطقة لأخرى، فمنها على شكل الكف، ومنها ما يبدو على شكل ثمار تشبه الليمون ولكنها أكبر حجماً وهكذا.

وتعتبر ثمار الاترجة غنية بفيتامين سي والألياف والكالسيوم والحديد والبيتاكاروتينات والمنغنيز والزنك والبوتاسيوم وفيتامين ب6 وغيرها.
* يوجد فوائد كثيرة للأترجة  و أهمها:
1) تخفيف الالتهابات:
قد يحدث إلتهابات المتكررة برد فعل سلبي من قبل الجسم، مثل الإصابة بأمراض مختلفة كأمراض القلب والسرطان.
2) صحة القلب :
 الأبحاث والدراسات تشير  إلى أن الحمضيات بكافة أنواعها، مثل الاترجة، مفيدة بشكل كبير في حماية القلب من الأمراض المختلفة، وخفض فرص الإصابة بالجلطة أو النوبة القلبية.
3)صحة الجهاز الهضمي :
يعمل عصير الأترجة على موازنة مستويات الحموضة في القناة الهاضمة، كما يساعد كذلك على تحسين عملية الهضم عامة، والتخلص من المشاكل الهضمية المختلفة، مثل الإمساك والغثيان.

4)مسكن طبيعي للألم :
تعتبرفاكهةالأترجة لهاخصائص مسكن للألم، لهذا يستخدم الاترجة كمسكن طبيعي للالام المختلفة.
يستخدم زيت الأترجة العطري لتسكين الألم المزمن، كما في حالات الصداع أو الالام الناتجة عن التهاب المفاصل.
5)السيطرة على ضغط الدم :
 يحتوى الأترجة  على البوتاسيوم وفيتامين سي على تحسين مستويات ضغط الدم في الجسم وتخفيف الضغط عن الأوعية الدموية،  فإن تناول الأترجة يساعد على خفض فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين والجلطات .
6)تعزيز عمل جهاز المناعة :
بسبب احتواء الاترجة على مستويات عالية من فيتامين سي، فإن تناولها يساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم وزيادة إنتاج كريات الدم البيضاء، والتي تعتبر خط الدفاع الأول في الجسم ضد الأمراض.

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

سموثي الأفوكادو والكرفس والسبانخ لتقليل الشعور بالإرهاق

سموثي الأفوكادو والكرفس والسبانخ لتقليل الشعور بالإرهاق

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار