تعرفي على أهم الفوائد لليمون الأسود تعرفي على أهم الفوائد لليمون الأسود

تعرفي على أهم الفوائد لليمون الأسود

الليمون الأسود عبار عن (اللايم المجفف) ويسمى باسم (اللومي)، بدأ استخدامه منذ القدم في حضارات مختلفة، حتى  عصرنا هذا  .

 

 

 

 

* أهم الفوائد الصحية المرتبطة باستخدام الليمون الأسود:

1- خفض  الإصابة بأمراض القلب :

  • يحتوي الليمون الأسود على العديد من المغذيات المهمة لصحة القلب، وأهمها البوتاسيوم.
  • يعتبر( البوتاسيوم ) ضروريًا جدًا لعمل عضلة القلب وتقويتها وتنظيم ضخ الدم في الجسم، و يساعد على خفض ضغط الدم والكوليسترول المرتفع.
  •  يجب الحفاظ على مستوياته يساعد في حماية القلب وخفض خطر إصابته بالعديد من الأمراض الصحية المختلفة.

2- يحمي الجهاز الهضمي :

  •  أنه يلعب دورًا في علاج الإصابة بالإسهال وبعض المشاكل الهضمية المختلفة، الأمر الذي يعود بالفائدة على الجهاز الهضمي بأكمله.
  • يساعد الليمون في تنظيف الجهاز الهضمي والحماية من الإصابة بالإمساك، ويساهم في فتح الشهية أيضًا.

3- منظف ومعقم للجسم :

  • يعمل  على تعقيم الجسم وتنظيفه من السموم، وذلك عن طريق محاربة البكتيريا والأوساخ الأخرى وإخراجها من الجسم.
  • احتواء هذا النوع من الليمون على فيتامين سي تحديدًا يقوي من عمل الجهاز المناعي في هذا الخصوص.

4- الحماية من السرطان :

  • يمتاز الليمون الأسود بخصائصه المقاومة للسرطان، والتي تقلل من خطر الإصابة به.
  • يحتوي الليمون الأسود على مركبات تحمي الخلايا وتحافظ على عملية انقسامها الطبيعية.

5- غني بالمغذيات المختلفة :
به كثير من المعادن والفيتامين الضرورية للجسم، والتي تتلخص في:

  • مجموعة فيتامين ب .
  • حمض الفوليك .
  • أحماض أمينية .
  • كالسيوم .
  • حديد .
  • مغنيسيوم .
  • فسفور .
  • فيتامين سي .
  • فيتامين د.

6- مفيد للأم بعد الولادة :
عادة ما تفقد النساء بعد والولادة الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية لهن، ولهذا من المهم تعويضها.
بتناولها الليمون الأسود  لكي يساعد في تعويض النقص في الكثير منها.
 *طريقة تحضير شاي الليمون الأسود :
 _ثلاث حبات من الليمون الأسود .
 _كوبان من الماء.
 _عسل.
 *أما خطوات التحضير فتشمل:

  • افتح حبات الليمون الأسود وضعها في وعاء ثم أضف لها الماء.
  • اترك الماء يغلي ثم اتركه بعيدًا عن النار حتى يبرد قليلًا.
  • قم بتصفية الشاي وإضافة الليمون إليه قبل تناوله.

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

وصفات لعلاج خشونة الركبة

وصفات لعلاج خشونة الركبة

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار