نقص البوتاسيوم جريمة في حق صحتك نقص البوتاسيوم جريمة في حق صحتك

نقص البوتاسيوم جريمة في حق صحتك

يعد البوتاسيوم من أبرز العناصر التى تمد الجسم بالنشاط والطاقة والحيوية كما أنه يحافظ على صحة الجهاز العصبى وحرق الدهون المتراكمة فى الجسم، ويعمل على التحكم فى معدل نبضات القلب.

 

 

ووفقا لما ذكره موقع healthline فإن هناك بعض المشاكل الصحية التى تسبب نقص البوتاسيوم فى الجسم وهى:

1: تشنجات العضلات وعدم القدرة على التحكم فى العضلة وتحريكها.

2:يزيد من خطر الإصابة بكسور العظام والشلل الرخو، نتيجة ضعف العضلات.

3:ضعف شديد فى الاعصاب مع تنميل الذراعين والساقين، وعدم القدرة على حمل الأشياء الثقيلة.

4:تقلصات البطن والتشنجات نتيجة انخفاض البوتاسيوم فى الجسم.

5: سرعة فى نبضات القلب وعدم انتظام دقات القلب، مما يسبب النوبات القلبية والإغماء.

6:الشعور بالعطش الشديد مع التبول المتكرر.

7:الإحساس بالتعب والإجهاد المستمر وعدم القدرة على بذل أى مجهود.

8:نقص البوتاسيوم يزيد من خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم.

9:يزيد من مشاكل القلب والأوعية الدموية.

 

 

ينصح بالمتابعة مع الطبيب لوصف العلاج المناسب مع الاهتمام بتناول الأطعمة التى تحتوى على البتاسيوم ومنها" الموز، الافوكادو، البطاطس،، الفاصوليا" في حالة ظهور أي من هذه الأعراض.

معلومات الكاتب

أضف تعليق

متداولة الان

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار