نقص البوتاسيوم جريمة في حق صحتك نقص البوتاسيوم جريمة في حق صحتك

نقص البوتاسيوم جريمة في حق صحتك

يعد البوتاسيوم من أبرز العناصر التى تمد الجسم بالنشاط والطاقة والحيوية كما أنه يحافظ على صحة الجهاز العصبى وحرق الدهون المتراكمة فى الجسم، ويعمل على التحكم فى معدل نبضات القلب.

 

 

ووفقا لما ذكره موقع healthline فإن هناك بعض المشاكل الصحية التى تسبب نقص البوتاسيوم فى الجسم وهى:

1: تشنجات العضلات وعدم القدرة على التحكم فى العضلة وتحريكها.

2:يزيد من خطر الإصابة بكسور العظام والشلل الرخو، نتيجة ضعف العضلات.

3:ضعف شديد فى الاعصاب مع تنميل الذراعين والساقين، وعدم القدرة على حمل الأشياء الثقيلة.

4:تقلصات البطن والتشنجات نتيجة انخفاض البوتاسيوم فى الجسم.

5: سرعة فى نبضات القلب وعدم انتظام دقات القلب، مما يسبب النوبات القلبية والإغماء.

6:الشعور بالعطش الشديد مع التبول المتكرر.

7:الإحساس بالتعب والإجهاد المستمر وعدم القدرة على بذل أى مجهود.

8:نقص البوتاسيوم يزيد من خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم.

9:يزيد من مشاكل القلب والأوعية الدموية.

 

 

ينصح بالمتابعة مع الطبيب لوصف العلاج المناسب مع الاهتمام بتناول الأطعمة التى تحتوى على البتاسيوم ومنها" الموز، الافوكادو، البطاطس،، الفاصوليا" في حالة ظهور أي من هذه الأعراض.

معلومات الكاتب

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

سموثي الأفوكادو والكرفس والسبانخ لتقليل الشعور بالإرهاق

سموثي الأفوكادو والكرفس والسبانخ لتقليل الشعور بالإرهاق

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار