و صفات تخسيس و إنقاص الوزن و صفات تخسيس و إنقاص الوزن

و صفات تخسيس و إنقاص الوزن

الصحة هبة من الله و العناية به شكر ولابد أن تحافظ عليها من الأمراضالصحة هبة من الله و العناية بها شكر ولا بد أن نحافظ علي اجسامنا من الأمراض التي يسببها الوزن الزائد التي تصيب الإنسان بسبب الوزن الزائد .

إليك بعض الوصفات التي تساعد علي حرق الدهون و إنقاص الوزن : 

 

 

اولا مشروب الزنجبيل و القرفة:

امزجي مقدار متساويا من القرفة و الزنجبيل وأغلبها في ماء مع تغطية الوعاء و أتركي قليلا قبل شربه.

ثانيا مشروب الكمون:

1_معلقة كمون.

2_شرائح ليمون بالقشر والبذور.

3_ربع معلقه قرفة.

4_كوب ماء مغلي بالعسل .

تغلي المكونات مع بعضها البعض ويؤخذ قبل الاكل 3مرات يومياً.

ثالثا مشروب القرفة والعسل :

1_ أغلي بعض الماء و اضيعي إليه 2معلقة من القرفة .

2_اتركي القرفة حتي تهدأ لمده 15دقيقة ثم أضيفي العسل.

عليكي تناول مشروب القرفة و العسل مرتين في اليوم صباحاً و مساءا.

معلومات الكاتب

أضف تعليق

متداولة الان

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار