فوائد زيت الزينون واضراره فوائد زيت الزينون واضراره

فوائد زيت الزينون واضراره

يعتبر زيت الزيتون من الأطعمة التي استخدمت من آلاف السنين، وتوجد منه أنواع كثيرة مختلفة في النكهة و اللون ويعد زيت الزيتون البكر من افضل الأنواع من ناحية النكهة واللون، لعدم تعرضه للتسخين و المعالجة الكيميائية، وانما يتم عصره بالطرق الميكانيكية، وينصح بوضعه في مكان بارد وبعيد عن الحرارة والضوء للحفاظ على نكهته و قيمته، واستخدامه في غصون ستة اشهر، ويستخدم في مجموعة واسعة من وصفات المطبخ.

 

 

 

 

فوائد زيت الزيتون.

1_ مصدر غنى بمضادات التأكسد.

2_ إمكانية تقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.

3_ إمكانية المساعدة لأنقاص الوزن.

4_ إمكانية تقليل خطر الإصابة بالسكرى.

5_ إمكانية تقليل خطر الإصابة بالسرطان.

6_ إمكانية تخفيف التهاب المفاصل الروماتويدى.

7_ خصائص مضادة للبكتيريا.

8_ مصدر للدهون الصحية.

9_ إمكانية تقليل خطر الاصابة بالاكتئاب.

10_ إمكانية تقليل خطر الإصابة بالزهايمر.

 

اضرار زيت الزيتون.

1_ يمكن ان يسبب الغثيان عند عدد قليل من الناس.

2_ يمكن ان يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم.

3_ يمكن ان يؤثر استهلاكه بكميات جيدة في السيطرة على نسبة السكر في الدم اثناء الجراحة وبعدها.

4_ يجب على الحامل تجنب استخدامه بكميات كبيرة من الكمية الموجودة في الطعام.

5_ يمكن ان يؤدى للاسهال بسبب تناول كميات كبيرة منه.

 

معلومات الكاتب

أضف تعليق

متداولة الان

نصائح مهمة للحفاظ على الصحة النفسية

نصائح مهمة للحفاظ على الصحة النفسية

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

حقائق علمية لا تعرفها عن المرأة

حقائق علمية لا تعرفها عن المرأة

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

الــ" FDA " تعتمد علاج جديد لاضطراب المناعة المزمنة الـ"HES"

الــ" FDA " تعتمد علاج جديد لاضطراب المناعة المزمنة الـ"HES"

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

طريقة عمل كيك بالزبادي

طريقة عمل كيك بالزبادي

كيفية استعمال عشب الجنبة

كيفية استعمال عشب الجنبة

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار