فوائد الخروب وخاصة للحامل
ينتمي الخروب الى عائلة البازلاء وهو عبارة عن شجرة دائمة الخضرة موطنها الأصلي هو منطقة البحر الأبيض المتوسط، يتم استهلاك الخروب المجفف إما بدوراً او عصيراً في العديد من المناسبات و الشعائر الدينية واشهرها شهر رمضان المبارك.
كما يستخدم الخروب و مسحوق الخروب في صناعة العديد من المخبوزات والوجبات الخفيفة وبعض المشروبات و منتجات الألبان واللحوم المصنعة و صناعة الصلصات المختلفة ،وكما يعتبر الخروب بديلاً عن الكاكاو و القهوة في صناعة العديد من المشروبات الساخنة و الكعك و الشكولاتة.
فوائد الخروب.
1_ تعزيز عملية الهضم وعلاج الاسهال.
2_ تخفيض مستويات الكولسترول.
3_ مناسب لمرضي ضغط الدم.
4_ الوقاية من السرطان.
5_ علاج السعال والانفلونزا.
6_ مكافحة هشاشة العظام وشلل الأطفال.
7_ تنظيم مستويات السكر في الدم.
8_ السيطرة على الوزن ومحاربة السمنة.
فوائد الخروب للحمل.
1_ قد يساعد في السيطرة على مشاكل القيء خاصة في بداية الحمل ، ويساعد في التخفيف من مشكلة الحرقة و الاضطرابات الهضمية ، ويساعد في علاج الاسهال.
2_ الخروب مصدر للعديد من المعادن و الفيتامينات التي من المهم تناولها بكميات كافية خلال الحمل.
3_ الا انه لا يوجد دراسات كافية حول مدى سلامة تناول الخروب المسموحة للحامل بتناولها منه ومن الأفضل تناول كميات قليلة منه.
