فوائد الجزر للجسم وللبشرة فوائد الجزر للجسم وللبشرة

فوائد الجزر للجسم وللبشرة

الجزر:

يعتبر الجزر من الخضراوات الجدرية وعادة يكون برتقالي اللون، ويأتي أصناف أخرى أجوانية وحمراء وبيضاء وصفراء، ويعتقد ان الجزر هو من الخضراوات المفيدة جداً لصحة الانسان لاحتوائه على العديد من العناصر الغدائية المهمة و جعله من المكونات الرئيسية لمعظم الأكلات اليومية.

 

 

 

فوائد الجزر للجسم.

1_الوقاية من السرطان.

2_ الوقاية من سرطان الرئة.

3_ الوقاية من سرطان القولون والمستقيم.

4_ أهميته للمصابين باللوكيميا.

5_ الوقاية من سرطان البروستات.

6_ تحسين الرؤية.

بعض الفوائد الاخرى : مواد مضادة للأكسدة ،مواد الكيميائية النباتية تساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم ، تأخير آثار الشيخوخة واعراضها ،وتحسين وظائف المناعة.

 

فوائد الجزر للبشرة.

يحتوى الجزر على مضادات الأكسدة ،ونسبة مرتفعة من فيتامين "أ" التي تحافظ على الصحية، كما يتميز الجزر بانه خالي من الدهون ومنخفض السعرات الحرارية، ويمتلك العديد من الفوائد للبشرة ومنها:

1_ الجزر لبشرة متوجهة.

2_ معالجة البقع وندبات البشرة.

3_ مكافحة الشيخوخة.

4_ حماية البشرة من اشعة الشمس.

5_ مناسب للبشرة الجافة.

6_ معالجة الأمراض الجلدية.

7_مضاد للالتهابات وتعالج التهابات الجروح.

8_ تجدد بشرة الجلد.

 

 

معلومات الكاتب

أضف تعليق

متداولة الان

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار