البكاء يهدئ النفس وينظم ضربات القلب البكاء يهدئ النفس وينظم ضربات القلب

البكاء يهدئ النفس وينظم ضربات القلب

الجميع يعرف أنه لا فائدة من البكاء على اللبن المسكوب، لكن أكدت الأبحاث أن التخلص من بعض الدموع قد يكون مفيدًا لك، وحسبما ذكر موقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أن دراسة استرالية أشارت إلى أنه ما يقرب من 200 من المتطوعين الذين شاهدوا شريط فيديو حزينًا أو قبل وضع أيديهم في المياه الجليدية "اختبار التحمل".

 

 

وكان باستطاعة الذين بكوا خلال الكليب أن يحافظوا على معدل تنفس ثابت خلال اختبار القدرة على التحمل ، في حين أن تنفس أصحاب العيون الجافة أصبح أكثر توتراً. ويشير باحثون من أستراليا إلى أن البكاء قد يساعد الناس على "تهدئة أنفسهم"، بالإضافة إلى "تنظيم معدل ضربات القلب"، ويعتقد أن هذا بسبب "التغيرات النفسية" التي تحدث عندما نذرف الدموع.

 

 

وأعلن العلماء إن أحد السبل الرئيسية للتفكير في البكاء هي التخلص من السموم أو إحداث نوع من التغير البيولوجي الذي يساعدنا على التعامل مع المواقف العصيبة أو السلبية المؤلمة".

وجرى عمل البحث من قبل جامعة كوينزلاند تحت إشراف "ليا شارمان" من كلية علم النفس.

معلومات الكاتب

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

سموثي الأفوكادو والكرفس والسبانخ لتقليل الشعور بالإرهاق

سموثي الأفوكادو والكرفس والسبانخ لتقليل الشعور بالإرهاق

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار