تعرف علي أهمية وفوائد العنب علي صحة الانسان
يعتبر العنب من الفواكهة التي تتعدد أنواعها وفوائدها لانه يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تعزز من صحة الجسم ومنها :
١- الوقاية من الإصابة بقفر الدم لانه يحتوي علي نسبة عالية من الحديد
٢- تعزيز صحة الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض الفيروسية
٣- يقوي العظام والأسنان لانه يحتوي علي بوتاسيوم وأحماض
٤- يقضي علي الامساك ويسهل عملية الهضم والإخراج
٥- تعزيز صحة القلب والشرايين والأوعية
٦- الحفاظ علي نسب الضغط والكولسترول في الدم
٧- الوقاية من التشنجات العضلية ومضاد للالتهابات
٨- جيد لصحة المرأة الحامل
