تناول 60 جرام من المكسرات يوميا يعزز الرغبة الجنسية لدى الرجال
أعلن بحث علمي حديث أشرف عليه باحثون إسبان أن تناول 60 جراما من الجوز والبندق واللوز كل يوم يؤدى إلى زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال ومنحهم هزات الجماع بشكل أفضل.
وحسبما ذكر موقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، يؤكد باحثون إسبان أن الرجال أعربوا عن وجود حياة جنسية أفضل مع إضافة حفنتين كبيرتين من المكسرات يوميًا، ويعتقد العلماء أن العناصر الغذائية التي توجد في المكسرات تساهم في نقل الإشارات إلى القضيب مما ينشط الحساسية والأداء.
فيما أن المواد المضادة للاكسدة موجودة بوفرة في المكسرات وتفيد أيضا نظام القلب والأوعية الدموية ، وترتبط الدورة الدموية السليمة بزيادة الرغبة الجنسية، وعلى الرغم من ذلك، أشار الباحثون إلى أن هذه مجرد تكهنات والأسباب الحقيقية وراء الارتباط تحتاج إلى التحقيق.
ناقشت جامعة "Rovira i Virgili" ومعهد pere Virgiliللبحوث الصحية في إسبانيا تجربة مدتها 14 أسبوعًا، وقسموا 83 رجلاً أصحاء تتراوح أعمارهم بين 18 و 35 عامًا ، مع عدم وجود تاريخ لضعف الانتصاب ، إلى مجموعتين، عادة ما يتناول جميع المتطوعين نظامًا غذائيًا على الطريقة الغربية ، وهو غني بالدهون ولكنه قليل في الفواكه والخضراوات الطازجة.
واستمر جميع الرجال في وجباتهم الغذائية المعتادة ، لكن الذين حصلوا على 60 جرام من المكسرات في إحدى المجموعات كان يأكلون كل يوم، وأخذ الباحثون قياسات بما في ذلك محيط الخصر وضغط الدم ونوعية السائل المنوي من الرجال، وقام المشاركين بملء استبيان ، طلب تفاصيل الوظيفة الجنسية والأداء أثناء التجربة. والمجموعة التي أكلت المكسرات لم تمارس بالضرورة الجنس الذي استمر لفترة أطول، لكن الرجال لديهم رغبة جنسية أكبر وهزات أفضل.
واكتشف الباحثون أن تناول المكسرات بانتظام يحسن من جودة الحيوانات المنوية، لأن المكسرات غنية بالمواد الغذائية ، مع مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل حمض الفوليك ، وكذلك المعادن بما في ذلك الكالسيوم والبوتاسيوم.
