فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم
البليلة هي حبوب القمح، وتعتبر وجبة غذائية متكاملة للأطفال والكبار و تحتوي البلبلة على مجموعة من الفيتامينات الغذائية التي تساعد في النمو كما تساعد على حرق الدهون في الجسم وتعطي للجسم الطاقة اليومية اللازمة له، كما تحتوي البليلة على فيتامين (A، B، D) وبعض العناصر المهمة للحفاظ على صحة الإنسان كما تحتوي البليلة على المعادن مثل الزنك، والحديد، والفسفور.
فوائد البليلة للشعر و البشرة:
يحتوي القمح على مجموعة من الفيتامينات التي لها القدرة على نضارة البشرة، وإزالة الجلد الميت من البشرة بالكامل، كما يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة، ويقوي البشرة، ويعطيها لمعة كما يعمل على نعومة الجلد ونعومة البشرة بصفة عامة، كما يحتوي القمح على الفيتامينات اللازمة التي تساعد في أنبات الشعر من جديد للأطفال والبالغين وتقويه بصلية الشعر وتقوية الأظافر وحمايتها من التقصف فعليك تناول كوب من البليلة لتحصلي على صحة وجمال للبشرة والشعر معاً ولتستفيد من فوائد البليلة صع عليها كوب من اللبن الحليب.
فوائد البليلة:
- تعمل البليلة على خفض الضغط العالي.
- يعالج التهاب البروستاتا عند الرجال.
- مقوي جنسي عام للرجال.
- يطرد السموم من الجسم.
- تعمل على تقوية البصر والسمع عند الإنسان.
- تعمل البليلة على تسكين الآلام المصاحبة للدورة الشهرية كالصداع والمغص.
- تقوم البليلة على تنظيم هرمونات الغدة الدرقية.
- تقلل الوزن الذائد.
- تعمل على نمو الأطفال نمو سليم.
- مدرة للبن للأم المرضعة.
- تعالج التهاب المفاصل ومسكن لآلام العظام.
- فاتح للشهية وحارق للدهون.
- تحمي من الإصابة بمرض السرطان.
- مقوي للعظام والآسنان لأنها مليئة بالكالسيوم.
- يغذى البشرة، ويعالج من حب الشباب.
