حلول لمشكلة الكعب العالي

إليك عزيزتي حلول لتخلص من الكعب العالي المزعج :

1_ انسي تمامًا فكرة قصر القامة وطول القامة، فهذه اختلافات طبيعية وكل منهما له جماله الخاص.

2_ الجمال والأناقة أساسهما الصحة والرشاقة والذوق في اختيار ملابسك، وليس طول قامتكِ.

3_ اختاري الحذاء الذي يتناسب مع مقاسكِ، ولا يكون ضيقًا حتى لا يتعبك.

4_ لا تشتري الأحذية المسطحة تمامًا، أو التي يزيد الكعب فيها عن ثلاث سنتيمترات بأي حال من الأحوال.

5_ اشتري موضة الاحذية مختلفة بحيث يكون لديكِ حذاء رياضي وآخر للمشي والتسوق، وآخر للعمل على ألا يتعدى كعب كل منها 2 - 3 سنتيمترات.

6_ في الحفلات والأفراح، لا تشتري حذاءً يتعدى طول كعبه 4 سنتيمترات.

7_ مارسي التمارين الرياضية مرارًا، خاصة تمارين لتقوية الأقدام والسيقان.

8_مارسي رياضة المشي والعدو لتقوية قدميكِ وساقيكِ.