تعرفي علي أهم الوصفات الطبيعية لعلاج مشاكل الشعر

ما العوامل المسببة لتساقط الشعر؟ يمكن أن يكون هناك عدة أسباب وراء ترقق الشعر، منها:

1) التغيرات الهرمونية.

2) عوامل وراثية.

3) ضغط عصبى.

4) بعض الحالات الطبية مثل الغدة الدرقية ومرض السكري .

5) الاستهلاك المفرط للكافيين والمشروبات الغازية.

6) قلة العناية بالشعر.

7) سوء التغذية والإفراط في استخدام المواد الكيميائية.

ما هي العلاجات المنزلية لحل مشكلة ترقق الشعر؟

البيض وزيت الزيتون بسبب محتواه العالي من البروتينات التي تغذي وتحفز نمو الشعر، يحارب البيض ترقق الشعر.

يعمل زيت الزيتون كمرطب للغاية لفروة الرأس، حيث يقوي بصيلات الشعر لتعزيز نموه.

الزبادي والعسل وخل التفاح يعد الزبادي مصدرًا جيدًا للبروتينات، كما يحتوي على أحماض أمينية أساسية تساعد على تقوية الشعر وتكثيفه.

تساعد الخصائص المرطبة للعسل على ترطيب الشعر، بينما يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للجراثيم والالتهابات، والتي تعمل على تطهير فروة الرأس وبالتالي تعزيز نموه.

عصير البصل وزيت جوز الهند يعد عصير البصل عاملا مغذيا لفروة الرأس، حيث يعزز نمو الشعر، بينما يعمل زيت جوز الهند على تهوية فروة الرأس ومنع تلف الشعر.

الألوة فيرا وأملا الألوة فيرا هي مصدر جيد للبيتا كاروتين، والفيتامينات C وE التي تحمي وتقوي فروة الرأس، كما أن زيت أملا له خصائص مضادة للأكسدة قوية تحفز بصيلات الشعر لمنع تساقط الشعر.

 نصائح لحماية شعرك من شمس الصيفك: 

استخدام الأفوكادو والموز:  يعد الأفوكادو غنيا بالفيتامينات C وE والبوتاسيوم التي تحمي فروة الرأس من الجذور الحرة وتمنع تلف الشعر لتمنحك شعرًا قويًا وصحيًا، كما يحسن الموز من مرونة الشعر.

الشاي الأخضر:  يحتوي الشاي الأخضر على خصائص قوية مضادة للأكسدة والبوليفينول التي تساعد على منع تساقط الشعر. بذور الحلبة واللبن وزيت الزيتون : تساعد بذور الحلبة على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وبالتالي تغذي بصيلات الشعر.

زيت الخروع وزيت جوز الهند:  يحتوي زيت الخروع على حمض الريسينوليك الذي يغذي ويرطب فروة الرأس لتعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه.

الحناء وبودرة :  تعمل رسم الحنة على تبريد فروة الرأس، حيث تتميز بخصائص قابضة ومضادة للجراثيم تساعد على فك بصيلات الشعر والحفاظ على صحة فروة الرأس لمعالجة مشكلة ترقق الشعر.

زيت إكليل الجبل لفروة الرأس: يغذي بصيلات الشعر، حيث أثبتت العديد من الدراسات أنه يحسن نمو الشعر، وبالتالي، فهو يساعد على علاج مشكلة ترقق الشعر.

زيت الجوجوبا:  يستخدم زيت الجوجوبا كعلاج منزلي قوي منذ أكثر من مائة عام، كما أنه معروف بتأثيره الفعال على نمو الشعر . كما أن المكملات الغذائية مثل الحديد تعد من المواد المفيدة، خاصةً في حالات الإصابة بأمراض فقر الدم، بسبب نقص الحديد والتي تسبب تساقط الشعر. كما أن الزنك وفيتامين ب يساعدان على نمو الشعر، كما ينبغي الابتعاد قدر المستطاع عن التوتر والقلق، لأنهما من أسباب المهمة لتساقط الشعر.