السباحة  بالماء البارد تخلصك من الإكتئاب السباحة بالماء البارد تخلصك من الإكتئاب

السباحة بالماء البارد تخلصك من الإكتئاب

إن السباحة  بالماء البارد  من شأنها أن تساعدك في علاج مشكلة الاكتئاب.

حيث أجرت تجربة علي شخص يبلغ من العمر 24 عاما كان يتناول حبوب مضادات لإكتئاب من سن 17 من العمر بدورهم أشاروا الباحثون القائمون في المقابل وجد الباحثون دورًا كبيرًا للسباحة بالماء البارد والتخلص من الإكتئاب.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 وفسر الباحثون ذلك أنه الغطس بالماء البارد يحفز ردة فعل التوتر، والتي تتضمن الهرمونات والوظيفة.

تعمل علي :

1_ ارتفاع معدل نبض القلب وضغط الدم ووتيرة التنفس

2_ افراز هرمونات التوتر

و هذا الأمر قد يخلصك من الاكتئاب

معلومات الكاتب

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

طريقة عمل الكول سلو

طريقة عمل الكول سلو

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

طريقة تحضير الحمام بالفريك

طريقة تحضير الحمام بالفريك

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفوائد الصحية لفاكهة الجارسينيا

الفوائد الصحية لفاكهة الجارسينيا

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار