السباحة  بالماء البارد تخلصك من الإكتئاب السباحة بالماء البارد تخلصك من الإكتئاب

السباحة بالماء البارد تخلصك من الإكتئاب

إن السباحة  بالماء البارد  من شأنها أن تساعدك في علاج مشكلة الاكتئاب.

حيث أجرت تجربة علي شخص يبلغ من العمر 24 عاما كان يتناول حبوب مضادات لإكتئاب من سن 17 من العمر بدورهم أشاروا الباحثون القائمون في المقابل وجد الباحثون دورًا كبيرًا للسباحة بالماء البارد والتخلص من الإكتئاب.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 وفسر الباحثون ذلك أنه الغطس بالماء البارد يحفز ردة فعل التوتر، والتي تتضمن الهرمونات والوظيفة.

تعمل علي :

1_ ارتفاع معدل نبض القلب وضغط الدم ووتيرة التنفس

2_ افراز هرمونات التوتر

و هذا الأمر قد يخلصك من الاكتئاب

معلومات الكاتب

أضف تعليق

متداولة الان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

مميزات وعيوب برج الحمل

مميزات وعيوب برج الحمل

طريقة عمل قرع العسل الحلو

طريقة عمل قرع العسل الحلو

طريقة عمل سلطة التونة

طريقة عمل سلطة التونة

الرضاعة الطبيعية تحمي أسنان طفلك من التسوس

الرضاعة الطبيعية تحمي أسنان طفلك من التسوس

تحسُّن صحة مواطنة كويتية مُسِّنة بشكل ملحوظ بفضل العلاج والرعاية على يد خبراء في مركز إن إم سي بروفيتا

تحسُّن صحة مواطنة كويتية مُسِّنة بشكل ملحوظ بفضل العلاج والرعاية على يد خبراء في مركز إن إم سي بروفيتا

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

طريقة عمل الكوردن بلو في المنزل

طريقة عمل الكوردن بلو في المنزل

ماسك العيد لتوحيد لون البشرة

ماسك العيد لتوحيد لون البشرة

وصفة النعناع والفازلين لشد البطن

وصفة النعناع والفازلين لشد البطن

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار