تعرف علي أهم فوائد الكركديه

يُساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار:

حيث أثبتت العديد من الأدلة أنّ شاي الكركديه يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار، ويُعتقد أن البيوفلافونيدات (بالإنجليزية: Bioflavonoids) الموجودة في هذا الشاي هي المسؤولة عن هذا التأثير، كما تبين في إحدى هذه الدراسات أنّ تناول شاي الكركديه يحسن أيضاً من مستويات الكوليسترول النافع،

. يحتوي على مضادات التأكسد:

حيث يُساهم الكركديه في الحماية من أضرار الجذور الحرة، وبالتالي فإنّه يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة، وسرطان الدم، كما يُعتقد أيضاً أنّ تناول شاي الكركديه قد يساهم في الحفاظ على صحة الكبد والكلى.

يساهم في مكافحة نزلات البرد:

 اذ إنّ شاي الكركديه غنيّ بمجموعةٍ متنوعةٍ من الفيتامينات والمعادن، مثل: فيتامين ج، وبالتالي فهو يُستخدم كعلاجٍ شعبي لنزلات البرد. يُساهم في فقدان الوزن: حيث يمكن لشاي الكركديه ومستخلصه الحدّ من الشهية، وهذا بدوره يساعد على إنقاص الوزن، ومع ذلك فإنّه يوصى استهلاكه بكمياتٍ معتدلة.

يُساهم في علاج الإمساك:

 يمتلك شاي الكركديه تأثيراً مليناً، واستخدم في الطب الشعبيّ في ألمانيا، ويساعد استهلاكه بشكل مستمر على تنظيم حركة الأمعاء، كما أنّه يخفف من مشاكل الهضم.

يساهم في الحفاظ على صحة الكبد:

حيث أظهرت الدراسات أنّه يُعزز صحة الكبد، ويساهم في الحفاظ على عمله بكفاءة، وجدت إحدى الدراسات التي شملت 19 شخصاً يعانون من زيادة الوزن، أنّ تناول مستخلصه مدة 12 أسبوعاً، يؤدي إلى تَحسن أعراض مرض تنكُّس الكبد الدهني (بالإنجليزية: Liver Steatosis)، وهي حالةٌ تتمثل بتراكم الدهون في الكبد، مما يؤدي إلى فشله.

[٤] يساهم في مكافحة البكتيريا:

 أشارت دراسات أنابيب الاختبار أنّ مستخلصهيقضي على بعض سلالات البكتيريا، كما أنّه فعال ويمتلك تأثير الأدوية المستخدمة في علاج العدوى البكتيرية.