فوائد النسكافية.. تعرف عليها فوائد النسكافية.. تعرف عليها

فوائد النسكافية.. تعرف عليها

 فوائد النسكافيه:

1- التخلص من السموم:

يطهر الجسم وينظفه من المواد السامة المتراكمة في أنسجته وخلاياه، بالإضافة إلى احتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة التي تمنع تأكسد الدم، ممّا يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، كما أنّ لهذه المواد دورٌ في تحفيز عملية حرق الدهون في الجسم، لذلك يمكن استغلال النسكافيه للحصول على الوزن المثالي، وشربه دون إضافة الحليب أو القشطة، أو أي نوعٍ من المحليات.

 

 

 

2- تنيشط المخ:

إنّ تناول كوبٍ من النسكافيه ينبه الجهاز العصبي، بالإضافة إلى أنّه يحمي من الإصابة بمرض الزهايمر الذي يعتبر من أعراض الشيخوخة.

3-  تقليل خطر الإصابة بمرض النقرس:

يصاب الجسم بمرض النقرس نتيجة زيادة مستوى البروتين فيه، والإفراط في تناول اللحوم الحمراء، والمالحة مثل المخللات، لذلك من المهم الحرص على شرب كوبٍ من النسكافيه بشكلٍ يومي، لتقليل الأخطار التي يسببها هذا المرض.

4-  حماية الكبد:

يحافظ النسكافيه على صحة الكبد، ويحفزه على القيام بوظائفه بكفاءةٍ أعلى، وذلك عند شرب كوبٍ منه يومياً.

5-  منع جفاف الجسم:

يُعتبر من المشروبات التي تمنع احتباس وتراكم السوائل في الجسم إذ يساعد على إدرار البول، كما أنّه يحتوي على كميةٍ كبيرةٍ من السوائل، ممّا يؤدي إلى تعويض النقص الذي يحدث.

6- زيادة النشاط:

فهو من المشروبات التي لها دور مهم وفعال في زيادة التركيز، والاستيقاظ، إذ يحفز عمل خلايا المخ ويزيد نشاطها.

7-  القضاء على الأورام السرطانية:

إذ يعتبر من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة، ممّا يجعله قادراً على قتل الجذور الحرة المسببة لهذه الأورام وغيرها من أمراض العصر الخطيرة.

أضرار النسكافيه :

1-  يضر الإفراط في تناول النسكافيه بصحة أجهزة الجسم بشكلٍ عام لاسيما الجهاز الهضمي فيسبب الكثير من المشاكل الصحية المرتبطة به أبرزها قرحة المعدة.

2- تعتبر النسكافيه أكثر خطورة من القهوة العادية في تأثيره على كمية الحديد التي يمتصها الجسم، فهو يعيق هذه العميلة خاصةً إذا شرب بعد تناول الوجبات الغذائية بوقتٍ قصير. تعتبر من المواد المنبهة، لذلك لا ينصح بتناوله بكمياتٍ كبيرةٍ، كما لا يُنصح بشربه في ساعات الليل، وذلك لتجنب الإصابة بالأرق، والنوم بشكلٍ صحي وكافٍ. 

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

طريقة عمل الكول سلو

طريقة عمل الكول سلو

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

طريقة تحضير الحمام بالفريك

طريقة تحضير الحمام بالفريك

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفوائد الصحية لفاكهة الجارسينيا

الفوائد الصحية لفاكهة الجارسينيا

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار