العناية بالشعر بدون مكواه ولا بروتين.. 5 فواكه لتقوية الشعر

مكواه وسيشوار وبرتين، من الطرق التي تسعي إليها السيدات دائمًا لجمال الشعر ونعومته، ولكنها قد تسبب تلف الشعر وتساقطه، لذلك ينصح بإتباع الطرق الطبيعية لجمال الشعر.

1:الافوكادو :

من أبرز أنواع الفواكه التى تحتوى على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تقوى بصيلات الشعر وتساعد على نموه ونعومته.

2:الأناناس :

من الفواكه الغنية بفيتامين سى والعديد من الفيتامينات التى تعمل على تنعيم الشعر وقوته وعلاج التهابات فروة الرأس.
3:البرتقال:

يحتوى على فيتامين سى والمواد المضادة للأكسدة والعديد من الفيتامينات الأخرى التى تعمل على حماية الشعر من التلف والتساقط ، كما أنه يعمل على نعومة الشعر.
4: التفاح :

يحتوي على مركب الفينول الذي يعمل على تقوية بصيلات الشعر ويساعد على نموه وقوتة، كما أنه يعمل على نعومتة ومنعه من التساقط .
5: العنب :

يحتوي على المضادة للأكسدة والخصأئص المضادة للإلتهاب والعناصر الاخرى التي تساعد على تفوية الشعر وحمايته من التساقط .