الكبدة وأهميتها في تقوية الشعر
تُعتبر الكبدة غنية بالعديد من العناصر الغذائية ومن أبرزها؛ عنصر الزنك المهم لتقوية الشعر خاصًة جذوره، ومعالجة مشكلة تساقط الشعر، وتلف الشعر أيضًا، كما أنّ وجود هذا العنصر يدعم صحّة البشرة ونضارتها، ويزيد من قوّة الأظافر ونموّها، لذا يتمتع الذين يتناولون الكبدة بشعرٍ قويٍ وصحي.
الفوائد العامة للكبدة :
١- حماية الجسم من الإصابة بفقر الدم، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن كالحديد .
٢-تعزيز الإبصار، من خلال دعم عضلة العين، ومنع تجمّع الماء في العين. تنشيط الجهاز المناعي، ما يُساعده على القيام بوظائفه على أكمل وجه.
٣- بناء العضلات وزيادة قوّتها.
٤- المساعدة في تخفيف التوتر وحالات الاكتئاب.
٥- تقوية العظام والأسنان.
