تحسين الذاكرة البصرية لكبار السن من فوائد الرمان تحسين الذاكرة البصرية لكبار السن من فوائد الرمان

تحسين الذاكرة البصرية لكبار السن من فوائد الرمان

بعد الرمان من أكثر الفواكه الصحية لأنه يحتوي على العناصر الغذائية والمركبات النباتية التي تتعطي للجسم العديد من الفوائد، تتكون من حبوب حمراء مع رحيق عصاري حلو يحيط ببذرة يضاء في المنتصف ويكون الموسم من أواخر الصيف الي أواخر الشتاء، يمكن تناوله في شكل عصير أو سلطة الفواكه مع الزبادي والشوفان.

 

 

 

فوائد الرمان.

1_ يعد مصدر غني بمركبات البوليفينول (مضادات أكسدة) هي التي تعطي له لونه الأحمر.

2_ يحتوي على كميات مرتفعة من فيتامين "ج".

3_ يعمل على تحسين عملية الهضم والتخفيف من الالتهابات المعوية.

4_ يساعد على خفض السكر في الدم.

5_ لديه خصائص قوية مضادة للالتهاب.

6_ يقلل خطر الإصابة بمرض السرطان البروستاتا.

7_ يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

8_ يساعد على مكافحة التهاب المفاصل والآلام المرافقة له.

9_ يقلل الإصابة بأمراض القلب.

10_ يساعد على تحسين الذاكرة البصرية واللفظية لكبار السن.

أضرار الرمان.

1_ يمكن أن يسبب عصير الرمان انخفاض ضغط الدم .

2_ بنصح بتجنب الرمان قبل عمل جراحة لمدة أسبوعين على الأقل لأنه يؤثر في ضغط الدم أثناء وبعد الجراحة.

3_ يمكن أن يسبب الحساسية عند بعض الأشخاص.

معلومات الكاتب

أضف تعليق

متداولة الان

نصائح مهمة للحفاظ على الصحة النفسية

نصائح مهمة للحفاظ على الصحة النفسية

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

حقائق علمية لا تعرفها عن المرأة

حقائق علمية لا تعرفها عن المرأة

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

الــ" FDA " تعتمد علاج جديد لاضطراب المناعة المزمنة الـ"HES"

الــ" FDA " تعتمد علاج جديد لاضطراب المناعة المزمنة الـ"HES"

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

طريقة عمل كيك بالزبادي

طريقة عمل كيك بالزبادي

كيفية استعمال عشب الجنبة

كيفية استعمال عشب الجنبة

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار