فوائد "مشروب الشعير" للمرأة الحامل

 يُعتبر الشّعير من أهمّ الحبوب الزّراعية، فهو غنيّ بمضادات الأكسدة، ويحتوي على الألياف المغذية للجهاز الهضمي والأمعاء، وأيضًا فيتامين ب، والحديد، والمغنيسيوم، والبروتينات، والبيتا جلوكان.

تعرفي على فوائد شراب ماء الشّعير:

أولًا: يستخدم في تخسيس الوزن، ويسهل عملية هضم الطّعام وتحفيز عملية الأيض، والقضاء على حصوات الكلى، ومحاربة الإصابة بالأمراض الخبيثة.

ثانيًا: يساهم في تعزيز مناعة الجسم ومكافحة أعراض البرد والإنفلونزا.

ثالثًا:  يساعد المرأة الحامل على تخفيف أعراض الغثيان وتورم القدمين والكاحلين النّاتج عن الحمل.

رابعًا: يُخفّض معدّل الكولسترول الضار في الدّم، إذ لا يسمح أن يمتص الجسم إلا كميّةً قليلة منه وذلك لأنه غنيًا بالألياف.

خامسًا: يرطّب الجسم ويُشعره بالانتعاش في فصل الصّيف الحار، والتّخفيف من حدة الاكتئاب.

سادسًا: يحمي البشرة من التّجاعيد ومحاربة أعراض الشّيخوخة، وتقليل حب الشباب.

سابعًا: يساعد على استقرار مستوى السّكر في الدّم فهو يعمل على هضم الجلوكوز بطريقة منتظمة.