اللبن يمنع من شيخوخة البشرة

1_ يقي من مرض هشاشة العظام، يعزز من صحة الأسنان لاحتوائه على الكالسيوم.

2_ يساعد على تجلط الدم والتئام الجروح.

3_ يساهم على ضبط معدل ضغط الدم.

4_ يساعد على علاج الأمعاء.

5_ يحتوي على نوعين من البكتريا النافعة.

6_ يقلل من التهابات المهبل عند النساء.

7_ يساعد على إنقاص الوزن.

8_ يخفض من المستويات من الكولسترول.

9_ يعطي للأطفال الرضع المصابين بالإسهال عند استخدام المضادات الحيوية.

10_ يقي من الإصابة بالإمساك.

11_ يعزز من جهاز المناعة.

12_ تناوله قبل النوم يخفف من اضطرابات الجهاز الهضمي التي تسبب الأرق.

فوائد اللبن للبشرة والشعر.

1_ تناول اللبن يوميًا يساعد على ترطيب البشرة وزيادة تألقيها.

2_ ينصح بتناول اللبن للحصول على بشرة خالية من الشوائب.

3_ تناول اللبن يوميًا يمنع شيخوخة البشرة ويجعلها أكثر صحة.

4_ يحتوي اللبن على مضاد للفطريات التي تسبب ظهور قشرة الشعر.

5_ يحسن معدل نمو الشعر ويعزز تغذيته مما يزيد من حجم الشعر.

6_ يستخدم اللبن كمقشر طبيعي للبشرة وشد المسامات وتجديد خلايا البشرة.