أطعمة لا يفضل تناولها معًا أطعمة لا يفضل تناولها معًا

أطعمة لا يفضل تناولها معًا

أطلق خبراء التغذية التحذيرات من مزج بعض الأطعمة، إذ تشكل خطر على صحة الإنسان عند تناولتها معًا، نتيجة لاحتوائها على عناصر غذائية تفاعلها يسبب اضطرابات في المعدة والقولون.

 

 

 

 

ويعرض الدكتور إسحق مراد، أستاذ مساعد التغذية بمعهد البحوث التكنولوجية للأغذية، بعض الأطعمة التي من الأفضل عدم تناولها معًا:

- الجمع بين اللحوم والبيض.

يسبب حالة من عسر الهضم لفترة طويلة، إذ يتخمر هذا الخليط داخل المعدة، مما يسبب شعورا بالألم قد يستمر لساعات.

- الأسماك والبيض الجمع بين اللحوم والبيض.

يصيب الجسم بعسر الهضم التي تصيب القولون بالإنهاك، نتيجة لصعبة الهضم لذلك تظل لفترة طويلة بالمعدة، وهو ما يتسبب في الشعور بالألم والتقلصات.

- اللحوم والخبز.

تتخمر هذه الأطعمة في المعدة لصعوبة هضمها، ويؤدي ذلك إلي الشعور بالألم والانتفاخ ومشاكل بالقولون، وأن ذلك يعرض الإنسان للإصابة بالإسهال.

- البقوليات مع اللبن.

ومنتجاته يقوم البعض بتناول الفول مع الجبن، وهو ما يصيب بعسر الهضم، كما يُشعر الإنسان بالانتفاخ والشعور بعدم الراحة.

التالى القهوة يوميًا تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد

معلومات الكاتب

أضف تعليق

The Orca Group

سعر الدولار