فوائد الموز للمرأة الحامل فوائد الموز للمرأة الحامل

فوائد الموز للمرأة الحامل

يُعدّ الموز من أكثر الفواكه شعبيةً في العالم، إذ يحتوي على كميات كبيرة من الألياف ومضادات الأكسدة، وأيضًا يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الكربوهيدرات والسكر.

 

 

 

تعرفي على فوائد الموز:

أولًا: يحتوي على حمض الفوليك المهمّ في إنتاج المزيد من الدم الذي يحتاجه الجسم في فترة .

ثانيًا: يحتوي على الحديد الذي يساعد على منع حدوث فقر الدم.

ثالثًا: يعمل على تخفيف الآثار الجانبية للحمل مثل الإمساك.

 رابعًا: يساعد على التخلص من الغثيان، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية للحامل التي تعاني من غَثَيان الصَّباح.

خامسًا: ينظم مستويات السكر في الدم عند تناوله بين الوجبات.

سادسًا: يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد الجسم في التخلص من الملح بسرعة.

أضف تعليق

متداولة الان

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار