تعرف على أسرار البليله
أثبتت الدراسات العالمية أن تناول البليله في فترة قرب المدارس يؤدي إلى تقوية ذاكرة الطالب ،و التحسين من خلايا المخ التي تستقبل المعلومات قبل الدخول إلى الدراسة المباشرة
وإن القرفة و الينسون و الجنزبيل من الأعشاب التي تعمل على تنشيط مخ الطالب بالإضافة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف و الفيتامينات مثل البرتقال و لذلك يجب تغير نظام الغذائي عن طريق تناول 6 وجبات يوميًا بدلًا من ثلاثة ،و ذلك يؤدي إلى تنشيط المخ بصورة كبيرة في فترات الطعام.
