طرق التخلص من الصداع المزمن طرق التخلص من الصداع المزمن

طرق التخلص من الصداع المزمن

١- يساعد الشاى بأنواعه المختلفة على تخليص الفرد من كافة التوترات التي تُسبب له الصداع، ومن الأمثلة عليه شاي النعناع الذي يستخدم للتخلص من التهاب الجيوب الأنفية. كمادات الماء البارد، والساخن يتم وضعها على الرأس بعد التعرف على نوع الصداع .

 

 

 

٢- الإكثار من شرب الماء لأن الجفاف يعرض الجسم إلى العديد من الأمراض ومنها الصداع.

٣- تناول القليل من الكافيين الموجودة في القهوة مثلاً، لأنها تساهم في انقباض الأوعية الدموية، التي تعمل على التقليل من صداع الرأس.

٤- نبات يتم نقعها مع القليل من الخل، ومن ثم استخدامها لتدليك جبهة الرأس بهدف التخفيف من آلام الصداع.

٥- يساعد برائحته العطرة على إضفاء الراحة على الجسم، وبمجرد طحنه مع السكر، وتناوله، فإنه يعمل على تخليص الإنسان من الصداع.

٦- الخل يستنشق بخاره عندما يتم غليه مع القليل من الماء بهدف التقليل من ألم الرأس.

٧- المساج يساهم في زيادة إفراز الجسم لمسكنات الألم عن طريق منح الراحة للعضلات، مما يشعر الشخص بالنعاس، وجعله ينام ليستيقظ بدون الشعور بالصداع.

معلومات الكاتب

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

طريقة عمل الكول سلو

طريقة عمل الكول سلو

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

طريقة تحضير الحمام بالفريك

طريقة تحضير الحمام بالفريك

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفوائد الصحية لفاكهة الجارسينيا

الفوائد الصحية لفاكهة الجارسينيا

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار