طرق التخلص من الصداع المزمن طرق التخلص من الصداع المزمن

طرق التخلص من الصداع المزمن

١- يساعد الشاى بأنواعه المختلفة على تخليص الفرد من كافة التوترات التي تُسبب له الصداع، ومن الأمثلة عليه شاي النعناع الذي يستخدم للتخلص من التهاب الجيوب الأنفية. كمادات الماء البارد، والساخن يتم وضعها على الرأس بعد التعرف على نوع الصداع .

 

 

 

٢- الإكثار من شرب الماء لأن الجفاف يعرض الجسم إلى العديد من الأمراض ومنها الصداع.

٣- تناول القليل من الكافيين الموجودة في القهوة مثلاً، لأنها تساهم في انقباض الأوعية الدموية، التي تعمل على التقليل من صداع الرأس.

٤- نبات يتم نقعها مع القليل من الخل، ومن ثم استخدامها لتدليك جبهة الرأس بهدف التخفيف من آلام الصداع.

٥- يساعد برائحته العطرة على إضفاء الراحة على الجسم، وبمجرد طحنه مع السكر، وتناوله، فإنه يعمل على تخليص الإنسان من الصداع.

٦- الخل يستنشق بخاره عندما يتم غليه مع القليل من الماء بهدف التقليل من ألم الرأس.

٧- المساج يساهم في زيادة إفراز الجسم لمسكنات الألم عن طريق منح الراحة للعضلات، مما يشعر الشخص بالنعاس، وجعله ينام ليستيقظ بدون الشعور بالصداع.

معلومات الكاتب

أضف تعليق

متداولة الان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

مميزات وعيوب برج الحمل

مميزات وعيوب برج الحمل

طريقة عمل قرع العسل الحلو

طريقة عمل قرع العسل الحلو

طريقة عمل سلطة التونة

طريقة عمل سلطة التونة

الرضاعة الطبيعية تحمي أسنان طفلك من التسوس

الرضاعة الطبيعية تحمي أسنان طفلك من التسوس

تحسُّن صحة مواطنة كويتية مُسِّنة بشكل ملحوظ بفضل العلاج والرعاية على يد خبراء في مركز إن إم سي بروفيتا

تحسُّن صحة مواطنة كويتية مُسِّنة بشكل ملحوظ بفضل العلاج والرعاية على يد خبراء في مركز إن إم سي بروفيتا

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

طريقة عمل الكوردن بلو في المنزل

طريقة عمل الكوردن بلو في المنزل

ماسك العيد لتوحيد لون البشرة

ماسك العيد لتوحيد لون البشرة

وصفة النعناع والفازلين لشد البطن

وصفة النعناع والفازلين لشد البطن

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار