زيت السمك لا يحمي من مرض السكر
أشادت الأبحاث الطبية بأن زيت السمك لا يعمل علي الحماية من مرض السكر كما يعتقد.
ويحتوي زيت السمك على أحماض أوميجا 3 الدهنية تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي لسكر الدم، و تتجنب الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، لكن البحث الأخير لم يعثر على أي دليل على أن تفريغ حبة زيت السمك يوميًا يمكن أن يوقف مرض السكر.
وصرح الباحث في جامعة "نيويورك" لي هوبر " أن المراجعة المنهجية الكبيرة معلومات من عدة آلاف من الأشخاص على مدى فترات طويلة و لا نرى آثارًا وقائية، ووضحت معظم الدراسات الجديرة بالثقة تأثيرًا قليلًا أو قليلًا من تأثير دهون أوميجا 3 طويلة السلسلة على مرض السكر"، وأفادت أن الأبحاث السابقة التي أجرتها مجموعتنا، أن هذه الأنواع من المكملات لا تحمي أيضًا من أمراض القلب والسكتة الدماغية أو الموت المبكر".
وأكد الباحثون أن مكملات زيت السمك تساهم في عملية تقليل مستويات الدهون الثلاثية العالية "نوع من الدهون في الدم تسهم في الإصابة بأمراض القلب" وصرحوا أيضًا إن المكملات الغذائية تعتبر آمنة بشكل عام ، لكنها أضافت أن هذه المراجعة وجدت أن جرعات أكبر - تزيد على أربعة أو خمسة جرامات يوميًا - من مكملات زيت السمك قد تؤدي فعليًا إلى إستقلاب السكر ف الدم
وإستمرت الدراسات في المراجعة 24 أسبوعًا أو أكثر وكان معظم المشاركين في الدراسة من أوروبا ، و من أمريكا الشمالية وأمريكا الجنوبية وأستراليا وآسيا، ونظر الباحثون في تأثيرات دهون أوميجا 3 التي إتخذت كمكملات غذائية أو في الأطعمة.
