للفول فوائد مهمة تعرفي عليها للفول فوائد مهمة تعرفي عليها

للفول فوائد مهمة تعرفي عليها

يعد الفول نوع من أنواع الفصيلة البقوليّة، وهو نبات حَوليّ يصلُ ارتفاعه إلى 80 سنتيمترًا، وتُعتبر منطقة آسيا الوسطى الموطن الأصليّ له، ويُعتبر الفول حاليًا الأكلة الشعبيّة الأولى في مِصر.

 

 

 

 تعرفي على فوائد الفول:

أولًا: يحتوي على كميّاتٍ كبيرة من البروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية كالحديد والفسفور.

ثانيًا: يقاوم التوتّر والتعب اليوميّ الذي يصيبُ الجسم.

ثالثًا: يحتوي على مركّبات كيمائيّة مُعقدّة تقاومُ أمراض السرطان التي تصيب الفم خاصةً.

رابعًا: يزيد مستويات الكولسترول الجيّد في الدم والمُفيد للقلب.

خامسًا: يُخفض ضغط الدم لدى النساء في سنِّ اليأس.

سادسًا: يحافظ على مستوى السكر في الدّم.

سابعًا: يُقوّي مناعة جسم الإنسان ضّد الأمراض المختلفة.

ثامنًا: تكافح قشور الفول الإمساك الذي يصيبُ الجسم.

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

مميزات وعيوب برج الحمل

مميزات وعيوب برج الحمل

طريقة عمل سلطة التونة

طريقة عمل سلطة التونة

تحسُّن صحة مواطنة كويتية مُسِّنة بشكل ملحوظ بفضل العلاج والرعاية على يد خبراء في مركز إن إم سي بروفيتا

تحسُّن صحة مواطنة كويتية مُسِّنة بشكل ملحوظ بفضل العلاج والرعاية على يد خبراء في مركز إن إم سي بروفيتا

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

طريقة عمل الكوردن بلو في المنزل

طريقة عمل الكوردن بلو في المنزل

ماسك العيد لتوحيد لون البشرة

ماسك العيد لتوحيد لون البشرة

وصفة النعناع والفازلين لشد البطن

وصفة النعناع والفازلين لشد البطن

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار