أضرار النوم بعد الأكل أضرار النوم بعد الأكل

أضرار النوم بعد الأكل

١- الإصابة بالارتجاع المريئي، وهذا يسبّب الإصابة بحرقة المعدة. ٢- الإصابة بالسمنة وزيادة وزن الجسم بشكل كبير، إذ إنّ السكريات التي تكون موجودة في الطعام تتخزن في الجسم، ولا بدّ من الحركة بعد تناولها ليتم حرقها لتفادي زيادة الوزن وتكوّن الكرش وتجمّع السوائل في البطن.

 

 

٣- الإصابة بعسرِ الهضم؛ لأنّ النوم بعد الأكل يؤخّر عمليّة الهضم نتيجة امتلاء المعدة وبطء حركتها وإصابة الجهاز الهضميّ بالخمول، لذلك يفضّلُ الاسترخاء قليلًا بدلًا من النوم، وذلك لتنشيط الدورة الدمويّة.

٤- الإصابة بضيقٍ في التنفّس، مما ينتج عنه الشخير والنوم المتقطع وتسارع دقات القلب والاستيقاظ عدة مرات. إصابة الجسم بالترهلات.

٥- عدم الراحة أثناء النوم ورؤية الكوابيس والأحلام المزعجة.

التالى أعراض الماء الابيض في العين

معلومات الكاتب

مواضيع متعلقة

قانون غير معهود بالصين والسبب كورونا

قانون غير معهود بالصين والسبب كورونا

الإغماء وأسبابه وكيفية إسعاف مصابيه

الإغماء وأسبابه وكيفية إسعاف مصابيه

أضف تعليق

أحدث الاخبار

قنوات إذاعة مبارة الأهلي ضد صن داونز

قنوات إذاعة مبارة الأهلي ضد صن داونز

تقنية الـ Ultherapyعلاج غير جراحي بنسبة نجاح 100 بالمائة

تقنية الـ Ultherapyعلاج غير جراحي بنسبة نجاح 100 بالمائة

التشكيل المتوقع للأهلي أمام صن داونز

التشكيل المتوقع للأهلي أمام صن داونز

قائمة الأهلي لمواجهة صنداونز بدوري أبطال إفريقيا

قائمة الأهلي لمواجهة صنداونز بدوري أبطال إفريقيا

حقيقة وفاة المشير طنطاوي

حقيقة وفاة المشير طنطاوي

لقد كبرت

لقد كبرت

عبد الله بوشهري يتحدث عن حقيقة إصابته بفيروس الكورونا

عبد الله بوشهري يتحدث عن حقيقة إصابته بفيروس الكورونا

أشرف زكي يهدد من يقرر بيع شقة الفنان الرحل أحمد زكي

أشرف زكي يهدد من يقرر بيع شقة الفنان الرحل أحمد زكي

حقيقة إصابة الممثل جاكي شان بفيروس الكورونا

حقيقة إصابة الممثل جاكي شان بفيروس الكورونا

The Orca Group

سعر الدولار