"مش بس طعمه حلو".. اعرف فوائد الكيوي لصحتك

الكيوي واحد من الفواكه التي تتميز بمذاقها الطيب والمختلف عن باقي الفواكه الأخرى، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحافظ على صحة الجسم وتحميه من الأمراض والأوبئة.






1_ يحتوي الكيوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تعمل على علاج الربو وتحسين صحة الجهاز التنفسي.

2_ يحتوي الكيوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التي تعزز صحة البشرة وتحميها من التجاعيد والبقع الداكنة.

3_تناول الكيوي يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي وحمايته من الفيروسات والأوبئة، كما يطرد الجراثيم من الجسم ويحد من خطر الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.




4_ يحتوي الكيوي على بعض الخصائص التي تحد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية.

5_ تناول الكيوي يحافظ على صحة الرؤية والعيون ويحميها من فقدان البصر.

6_ يعزز صحة الجهاز العصبى ويساعد على التركيز، كما يمد الجسم بالنشاط والحيوية.