طريقة عمل سلطة التونة طريقة عمل سلطة التونة

طريقة عمل سلطة التونة

المقادير:

*علبة تونة.

*حزمة من البقدونس.

*حبّتان من البندورة كبيرة الحجم.

*حبّتان من الفلفل الرّومي الأخضر.

*بصلة صغيرة.

*5 أوراق من الخس كبيرة الحجم.

*زيتون حسب الرغبة.

*ليمونتان معصورتان.

*رشة ملح.

*3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.

*ملعقة صغيرة من الخل.

 

 

 

طريقة التحضير:

أولًا: صفّي علبة التونة من السّائل الذي بداخلها، ثم قطّعي كلّ الخضار قطعًا صغيرة.

ثانيًا: اخلطي الخضروات مع بعضها البعض، وأضيفي إليها كميّةً مناسبة من الزّيتون، والليمون، والملح، والتونا، ثم قلّبيها جيّدًا مع الملح والزّيت، وقدّميها باردة.

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

نصائح للعناية بشعرك القصير

نصائح للعناية بشعرك القصير

فوائد اللوز للحامل

فوائد اللوز للحامل

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

بعض أسرار جمال بشرة الكوريات

بعض أسرار جمال بشرة الكوريات

ماسك الأرز لتبيض اليدين ونعومتها

ماسك الأرز لتبيض اليدين ونعومتها

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

السكر لوجه خالي من الجلد الميت

السكر لوجه خالي من الجلد الميت

طريقة تحضير الكبسة بالدجاج

طريقة تحضير الكبسة بالدجاج

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار