الأوميجا 3 الموجودة بالأسماك لا تقدم فائدة
أفادت الدراسات الطبية، بأن مكملات زيت الأسماك لا تساعد على الوقاية من مرض السكر على الرغم من كونها غنية بالأوميجا 3، ويجري الترويج لزيادة الاستهلاك دهون أوميجا 3 على نطاق واسع بسبب الاعتقاد بأنها ستعكس حالات مثل "مرض السكر" ولكن الحقيقة أنها لاتقدم أية فائدة وفقًا لفريق من جامعة إيست أنجليا في بريطانيا.
وقال الباحثون: إن زيوت الأسماك لا تحمي من أمراض مثل "أمراض القلب، السكتة الدماغية، الوفاة، ولا تعالج أو تمنع مرض السكر".
وأضافوا: وأظهرت معظم الدراسات أن تأثير قليل أو معدوم على الدهون أوميجا 3 طويلة السلسلة على مرض السكر، وهي يعتبر نوع من الدهون تكون ضرورية بكميات صغيرة لصحة جيدة ويمكن العثور عليها في الأسماك بصورة كبيرة.
