العنب من الفواكه الصيفية المميزة ... تعرف على فوائدها العنب من الفواكه الصيفية المميزة ... تعرف على فوائدها

العنب من الفواكه الصيفية المميزة ... تعرف على فوائدها

يعتبر العنب من الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثير دون أن يعلموا فوائدها الكثيرة.

ومن هذه الفوائد:

1_ زيادة نشاط عملية التمثيل الغذائي التي يساعد على حرق الدهون الموجودة بالجسم.

2_ يساعد على تخفيض الوزن لاحتوائه على الألياف.

3_ زيادة الشعور بالشبع لاحتوائه على سكريات لا تزيد الوزن.

4_ الحرص على تناوله قبل الوجبات الرئيسة لأنه يساعد على عملية الهضم.

 

 

 

5_ يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية.

6_ يؤدي الى فقدان الشهية.

7_ يساعد على خسارة السوائل الموجودة في الجسم.

8_ عدم تناول كميات كبيرة منه لأنه مثل باقي الطعام الإفراط فيه يزيد من الوزن ويفضل عدم تجاوز عدد السعرات الحرارية المسموح منها من العنب.

معلومات الكاتب

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

سموثي الأفوكادو والكرفس والسبانخ لتقليل الشعور بالإرهاق

سموثي الأفوكادو والكرفس والسبانخ لتقليل الشعور بالإرهاق

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار