العنب من الفواكه الصيفية المميزة ... تعرف على فوائدها العنب من الفواكه الصيفية المميزة ... تعرف على فوائدها

العنب من الفواكه الصيفية المميزة ... تعرف على فوائدها

يعتبر العنب من الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثير دون أن يعلموا فوائدها الكثيرة.

ومن هذه الفوائد:

1_ زيادة نشاط عملية التمثيل الغذائي التي يساعد على حرق الدهون الموجودة بالجسم.

2_ يساعد على تخفيض الوزن لاحتوائه على الألياف.

3_ زيادة الشعور بالشبع لاحتوائه على سكريات لا تزيد الوزن.

4_ الحرص على تناوله قبل الوجبات الرئيسة لأنه يساعد على عملية الهضم.

 

 

 

5_ يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية.

6_ يؤدي الى فقدان الشهية.

7_ يساعد على خسارة السوائل الموجودة في الجسم.

8_ عدم تناول كميات كبيرة منه لأنه مثل باقي الطعام الإفراط فيه يزيد من الوزن ويفضل عدم تجاوز عدد السعرات الحرارية المسموح منها من العنب.

معلومات الكاتب

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

مميزات وعيوب برج الحمل

مميزات وعيوب برج الحمل

طريقة عمل سلطة التونة

طريقة عمل سلطة التونة

تحسُّن صحة مواطنة كويتية مُسِّنة بشكل ملحوظ بفضل العلاج والرعاية على يد خبراء في مركز إن إم سي بروفيتا

تحسُّن صحة مواطنة كويتية مُسِّنة بشكل ملحوظ بفضل العلاج والرعاية على يد خبراء في مركز إن إم سي بروفيتا

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

طريقة عمل الكوردن بلو في المنزل

طريقة عمل الكوردن بلو في المنزل

ماسك العيد لتوحيد لون البشرة

ماسك العيد لتوحيد لون البشرة

وصفة النعناع والفازلين لشد البطن

وصفة النعناع والفازلين لشد البطن

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار