الوجبات السريعة تسبب الاكتئاب لمراهقين
أعلنت دراسة أجراها متخصصون في جامعة "ألاباما" في مدنية برمنجهام الامريكية أن الوجبات السريعة تساعد على إصابة المراهقين بالاكتئاب.
وعرف الباحثون أن زيادة الصوديوم وانخفاض في مستوي البوتاسيوم في عينات البول من طلبة المرحلة المتوسطة من التعليم ناجم عن الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة والمجمدة.
قالت رئيسة فريق البحث إن انخفاض مستويات البوتاسيوم ناتج عن عدم تناول الفاكهة والخضروات الغنية بالبوتاسيوم مثل: الموز، الفول، الطماطم، البطاطا، وأوصت الدراسة بأن أي نظام غذائي يتضمن أطعمة غنية بالبوتاسيوم كإجراء وقائي لتجنب الإصابة بالاكتئاب.
