دبس الرمان له فوائد عديدة ... تعرف عليها دبس الرمان له فوائد عديدة ... تعرف عليها

دبس الرمان له فوائد عديدة ... تعرف عليها

ماهو دبس الرمان : عبارة عن سائل سميك ،ولونه أحمر غامق ،و انه شديد الحموضة  ، يحضر عن طريق غلي كمية من الرمان ثم تركه حتى يصبح سميك و لونه قاتم ،و يستخدم  على الكثير من الأطعمة مثل السلطة أو عند طهي الطعام .

 

 

 

 

* القيم الغذائية لدبس الرمان :
يعتبر دبس الرمان من الاطعمة الغنية بالقيم الغذائية المختلفة، فهو يحتوي على:

  • مجموعة فيتامين B
  • فيتامين C
  • مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة
  • كمية منخفضة من السكر
  • الكالسيوم
  • الحديد
  • الألياف الغذائية.
  •  أن كل ملعقة كبيرة من دبس الرمان تحتوي على 40 سعر حراري

* فوائد دبس الرمان :
 له العديد من الفوائد الصحية والتي تتمثل في:

1- العناية بالجلد والبشرة :

  •  يحتوي على كمية جيدة من فيتامين C ومضاد الاكسدة البولفينوليك (polyphenolic)، فإنه يعمل في تحسين صحة بشكل عام.
  • يعمل على تقليل خطر الإصابة بالالتهابات الجلدية ومنع التأكسد الإجهادي (Oxidative stress) الذي يسبب الشيخوخة المبكرة والتجاعيد.
  •  يحتوي ايضًاعلى مادة النياسين، المهمة في زيادة مرونة الجلد.

2- تعزيز صحة :

  • يوجد الكثير من الفيتامينات والمعادن في دبس الرمان والعناصر الطبيعية، التي تساهم في تعزيز صحة الشعر بشكل كبير.
  • يستخدم على تحسين صحة الشعر من خلال تقوية البصيلات ومع إعطاءه البريق واللمعان للشعر.

3- يحسن من عمليات الهضم :

  • يستخدم في تحسين عمليات الهضم بسبب احتواءه على مجموعة فيتامين B.
  • هذه الفيتامينات مهمة لزيادة كفاءة عمل العضلات والجهاز العصبي، الذي ينعكس بشكل إيجابي على حركة الطعام بالامعاء وتحسين الهضم بشكل عام، و تقليل من المشاكل المعوية مثل الإمساك والنفخة.

4- يقلل من خطر الإصابة بالسرطان :

  •  اثبتت الكثير من الدراسات العلمية المختلفة، أن دبس الرمان له القدرة على خفض خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، مثل سرطان الثدي والبروستاتا.
  • يرجع بذلك إلى وجود مضادات أكسدة نشطة في دبس الرمان، والتي تؤثر على الجذور الحرة في الجسم.

5- يزيد من كفاءة الجهاز المناعي :

  • من أهم خصائصه دبس الرمان أنه يعمل على زيادة كفاءة وعمل الجهاز المناعي في الجسم، وذلك نتيجة وجود كمية جيدة من فيتامين C فيه.
  •  فهو يعزز من عمل الجهاز المناعي من خلال الحث على انتاج خلايا الدم البيضاء، و تعد خط الدفاع الأول أمام الجراثيم ومسببات المرض المختلفة.

6- خفض مستويات الكوليسترول :

  • البولفينوليك الموجودة في دبس الرمان لها تأثير مباشر على مستويات الكوليسترول، فهي قادرة على خفضها بشكل ملحوظ.
  • الحفاظ على مستويات الكوليسترول السيئة منخفضة يحميك من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أعراض مرض السكر وعلاجه

أعراض مرض السكر وعلاجه

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

كيفية استعمال عشب الجنبة

كيفية استعمال عشب الجنبة

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

وصفات صفار البيض للبشرة الجافة

وصفات صفار البيض للبشرة الجافة

ماسك الشاي الأخضر و النعناع

ماسك الشاي الأخضر و النعناع

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار