تعرف معنا على فوائد التين لجسم الإنسان تعرف معنا على فوائد التين لجسم الإنسان

تعرف معنا على فوائد التين لجسم الإنسان

  • يعمل على تخفيف الوزن، فهو غني بالألياف المهمة في عملية إنقاص الوزن، إلا أنه يحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية لذا يجب تناول كمية قليلة منه.
  • يخفض مستوى السكر في الدم، فهو غني بالألياف والبوتاسيوم المهمان لمرضى السكري.
  • يخفض الكوليسترول في الدم، فهو يحتوي على البكتين الذي يسهم في ذلك، كما أنه يحسن حركة الأمعاء.
  • يمنع الإصابة بأمراض القلب، حيث أن أوراق التنين تقلل نسبة الدهون الثلاثية، والتين المجفف غني بالعناصر المهمة  مثل؛ الفينولات وأحماض أوميغا3 الدهنية وأحماض أوميغا6 الدهنية؛ لذلك يعد مفيدًا في الحد من مخاطر أمراض القلب التاجية.

 

 

 

  • يمنع الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وذلك بسبب وجود نسبة كبيرة من البوتاسيوم فيه وانخفاض نسبة الصوديوم.
  • يمنع الإصابة بسرطان الثدي، فالخلل الهرموني الذي يحدث خلال فترة انقطاع الدورة الشهرية يؤثر على جهاز المناعة، ومضادات الأكسدة الموجودة في التين توفر وسائل الحماية اللازمة.
  • يحد من الإجهاد التأكسدي، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد في ضبط مستويات فيتامين هـ والأحماض الدهنية.
  • مهم للكبد، حيث أن أوراق التين تخفض نسبة إنزيمات الكبد التي ترتفع عند وجود خلل في الكبد.
  • يحسن عمل الجهاز الهضمي، ويعالج مشكلة الإسهال والإمساك.
  • يخفض درجات الحرار المرتفعة.
  • يحسن الخصوبة، ويرفع طاقة الجسم.
  • يحارب والأمراض الجلدية كالصدفية، كما أنه يطرد السموم من ، وبالتالي الحصول على بشرة نقية وصافية.
  • يخفف الالتهابات الجلدية والبهاق والدمامل والبثور.
  • يسهم في تقشير الجلد، والتخلص من الجلد الميت.
  • يحافظ على صحة البشرة.
  • يزيد من رطوبة الجلد.
  • يعالج التشققات الجلدية والتجاعيد.

 

 

أضف تعليق

متداولة الان

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار