أفضل الحلويات لصحتك الشيكولاته الداكنة أفضل الحلويات لصحتك الشيكولاته الداكنة

أفضل الحلويات لصحتك الشيكولاته الداكنة

الشوكولاتة من أكثر الأطعمة المحببة لدى الجميع الكبار ،و صغار، ونجدها بالعديد من الحشوات المختلفة أو سادة لتلبي كل الأذواق، ولأن الكثيرات مدمنات عليها، فسنتعرف على الشوكولاتة الداكنة وفوائدها الصحية.

 

 

غنية بالمعادن :
تتكون الشوكولاتة الداكنة بشكل أساسي من نسبة كبيرة من الكاكاو، والذي يعتبر مصدر غني بالمعادن مثل الزنك، والحديد، والفوسفور والمغنيسيوم.

تعزز المناعة :
مضادات الأكسدة كالفلافونويدات الموجودة في الشوكولاتة الداكنة تجعلها ممتازة لتقوية الجهاز المناعي.

تحسن المزاج :
تساعد على خفض هرمونات التوتر، وتعالج الاكتئاب، وتعزز الشعور بالسعادة.
مفيدة للقلب :
تسهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ومضاعفاتها، فهي تساعد على خفض ضغط الدم.

تحمي :
الفلافونول الموجود في الشوكولاتة الداكنة يحمي الجلد من التلف الناتج عن أشعة الشمس، كما أنه يعزز تدفق الدم إلى الجلد وبالتالي زيادة كثافته ورطوبته.

تحسن وظائف الدماغ :
تحتوي على مواد منشطة كالكافيين والثيربرومين اللذان يحسنان وظائف الدماغ خلال وقت قصير. 

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أعراض مرض السكر وعلاجه

أعراض مرض السكر وعلاجه

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

كيفية استعمال عشب الجنبة

كيفية استعمال عشب الجنبة

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

وصفات صفار البيض للبشرة الجافة

وصفات صفار البيض للبشرة الجافة

ماسك الشاي الأخضر و النعناع

ماسك الشاي الأخضر و النعناع

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار