كريستيانو رونالدو يتناول أرجل الفراخ لتعدد فوائدها كريستيانو رونالدو يتناول أرجل الفراخ لتعدد فوائدها

كريستيانو رونالدو يتناول أرجل الفراخ لتعدد فوائدها

أنتشرت في الفترة الأخيرة على مواقع التواصل الأجتماعى بعض التعليقات الساخرة على صورة النجم البرتغالي "كريستيانو رونالدو"وهو بيتناول أرجل الفراخ, ولكن ما لا يعرفه البعض, أن لأرجل الفراخ العديد من الفوائد , لأنها تحتوى ع مادة كولاجين اوهي مفيدة لنضارة والحد من ظهور  علامات الشيخوخة .


بالإضافة  إلي انها بتحتوى على نسبة عالية من الحديد الذي يعمل علي تقليل الأنيميا وزيادة عدد خلايا الدم الحمراء, كما أن أرجل الفراخ من أهم الوجبات لدي الرياضين حيث يوجد بها البروتين الذي يساعد في بناء العضلات والانسجة.

ومن جانب آخر فهي تعمل علي زيادة كفاءة جهاز المناعة وبالتالي تقلل معدل الإصابة ببعض الأمراض, كما أن الغضروف المتواجد بداخلها مفيد جداً لصحة المفاصل، ويُفضل سلقها وتناول شوربتها لمرضي المفاصل.

واثبتت بعض الأبحاث نها تقعمل عي تجديد الخلايا العصبية والأنسجة, كما تحافظ علي صحة الأوتار.
.
 

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد البطاطا الحلوة فى خسارة الوزن

فوائد البطاطا الحلوة فى خسارة الوزن

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

نصائح عند ارتداء الإكسسوارات

نصائح عند ارتداء الإكسسوارات

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

7 نقاط لأسر قلب زوجك إلى الأبد

7 نقاط لأسر قلب زوجك إلى الأبد

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار