حيال شعورك بالإكتئاب أقرأ هذا حيال شعورك بالإكتئاب أقرأ هذا

حيال شعورك بالإكتئاب أقرأ هذا

يضطر العديد من الأفراد للذهاب للطبيب النفسى للحصول على مهدئ وما يشبة ولا يبحثون عن أضرار تلك الأدوية والعثور على بديل صحى للجسم ويعطى مفعول تلك الأدوية فى الإسترخاء والراحة النفسية بعد التقرب إلى الله فى الصلاة.

يستخدم نبات البابونج فى تلك الحالات حيث أنة يقلل شعور الفرد بالقلق ويشرب اليانسون لنفس الغرض.

تأكل الشكولاتة للحد من القلق فهى تحتوى على مضادات الأكسدة التى تفيد وظائف المخ عن طريق تدفق الدم إلى المخ فهى ترفع مستوى السعادة فى الجسم.

حيال شعورك بالقلق عليك أكل الزبادى لأنها تعمل بشكل كبير للحد من القلق بجانب تعدد فوائدها للجسم.

يحتوى الحمص على الفولات ولذا يساعد على تحسين الحالة المزاجية ويحد من شعور الفرد بالإكتئاب .

التالى خبراء ينصحون بوضع الملح على القهوة.. تعرف على السبب

معلومات الكاتب

مواضيع متعلقة

هل تصلح نبتة الشيح علاجا لكورونا؟

هل تصلح نبتة الشيح علاجا لكورونا؟

مشروبات تمنحك الطاقة وبطعم لذيذ

مشروبات تمنحك الطاقة وبطعم لذيذ

وزاره الصحه: نسبه التعافي من كرونا قفزت ل 84,6%

وزاره الصحه: نسبه التعافي من كرونا قفزت ل 84,6%

أضف تعليق

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار