تعتبر اللحم من أكثر الأطعمة إثارة للجدل في تاريخ التغذية، فعلى الرغم من تناولها منذ قديم الزمن. فوائد اللحوم: الزنك السيلنيوم الحديد النياسين فيتامين ب 6 الفسفور فيتامين ب 12