ما هي فوائد اللب الأسمر..؟

اللب الأسمر رفيقنا المسلي في الأعياد والمناسبات المختلفة،الاستمتاع بطعم اللب ليس فائدته الوحيدة، إذ إن له العديد من الفوائد الأخرى للجسم.

فوائده:

تقوية الجهاز المناعي:  يقوم بعناصر تعزز مناعة الجسم.

 الوقاية من الإصابة بمرض السكري: يخفض اللب الأسمر من مستوى السكر في الدم.

 تحسين صحة الدماغ:يحارب أمراض الشيخوخة والألزهايمر.

 وبما إنه غني بالزنك فهو يقي من أمراض دماغية عديدة، كالصرع، فضلًا عن احتوائه على فيتامين "ب" المهم لسلامة الجهاز العصبي.

 الوقاية من هشاشة العظام: اللب الاسمر  عامل مهم في تحسين صحة العظام

 تعزيز صحة البشرة: يساعد على ترطيب بشرتك، وتقليل ظهور الحبوب، وتأخير علامات الشيخوخة