الأطعمة المساهمة في صحة الكلى الأطعمة المساهمة في صحة الكلى

الأطعمة المساهمة في صحة الكلى

يحتوي الفلفل الأحمر الحلو، على البوتاسيوم، بالإضافة إلى الفيتامينات المفيدة للكلى. 

 

يعتبر الكرمب الملفوف، مصدر أساسي للمواد الكيميائية النباتية، والتي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية. 

 

يعد القرنبيط، غني بحمض الفوليك والألياف، وفيتامين ج، التي تساعد على التخلص من المواد السامة. 

 

يقلل الثوم، من مستوى الكوليسترول ويقلل الالتهاب، وهو غني بالفسفور. 

 

يدخل البصل، في إعداد غالبية أطباق الطعام، وهو أيضًا يحتوي على الأملاح المعدنية، المفيدة لأيض البروتينات، والدهون،

والكربوهيدرات. 

 

 يقلل التفاح، من الكوليسترول، يقي من أمراض القلب وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان. 

 

يمنع التوت البري، قرح المعدة، ويحمي بطانة الجهاز الهضمي، وثبت عالميًا قدرته على الحماية من الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب. 

 

تساعد الفراولة، على حماية الهياكل الخلوية في الجسم، حماية القلب، بالإضافة قدرتها لمنع الالتهاب والسرطان. 

 

يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتينات، التي تحوي الأحماض الأمينية الضرورية، وهو أغنى مصادر البروتين. 

 

 

 

 

التالى ارتفاع حالات الشفاء من مصابي كورونا الي 1460

معلومات الكاتب

مواضيع متعلقة

العسل وفوائده التى لا مثيل لها

العسل وفوائده التى لا مثيل لها

طرق تنظيف الرئتين بالقدر الكافى لحمايتك

طرق تنظيف الرئتين بالقدر الكافى لحمايتك

الحل الأمثل لأسنان بيضاء

الحل الأمثل لأسنان بيضاء

أفضل وقت لشرب القهوة

أفضل وقت لشرب القهوة

أضف تعليق

متداولة الان

The Orca Group

سعر الدولار