5 نصائح لحماية بشرتك من الجفاف
يعتبر جفاف البشرة من أبرز المشاكل الجلدية التي يمكن أن تواجهيها خلال فصل الصيف، حيث تزداد العوامل الخارجية المضرة ببشرتك، فنقدم لكي بعض النصائح لتجنب هذا الجفاف والآثار السلبية على بشرتك.
1- التزمي بتناول كمية كافية من الماء، لا تقل عن 8 أكواب يوميًا، كي تعززي ترطيب بشرتك من الداخل وتحميها من الجفاف، كما يساعد شرب الماء على تليين بشرتك والحفاظ على نضارتها بشكل ملحوظ.
2- تفادي إستخدام الماء الساخن عند الإستحمام او غسل اليدين، إذ يساهم في القضاء على الزيوت المتواجدة بالبشرة وتحفز جفافها وتشقفها.
3- اختاري كريم ترطيب مغذي مناسب لنوعية بشرتك، واحرصي على استخدامة يوميًا كي تؤمني لبشرتك الحماية من العوامل الخارجية.
4- نظفي بشرتك جيدًا، وبشكل يومي، مستخدمة منظفًا مناسب لنوع بشرتك، ويساعد ذلك في التخلص من الشوائب الدهون المتكدسة على بشرتك والتي تزداد خلال الصيف.
5- استخدمي الكريم الواقي من الشمس قبل نزولك من المنزل، كي تحمي بشرتك من أشعة السمش الحارقة، التي تؤدي إلى جفاف البشرة والقضاء على نضارتها.
