أفضل الطرق لحرق الدهون دون رچيم
نرغب جميعنا فى خسارة الوزن دون الحرمان من طعامنا المفضل وليس جميع من يعانى من السمنة قادر على ممارسة الرياضة بشكل يومى.
تعمل عدد من المشروبات المتوفرة لدينا جميعا على حرق الدهون الزائدة فى الجسم منها الزنجبيل والشاى الأخضر والكمون والنعناع ولكى تلاحظ الفرق بشكل أسرع يمكن مزج جميع الأعشاب المذكورة ونضع عليه معلقة صغيرة من العسل الأبيض حتى يمكن تقبل الطعم.
ينصح من يرغب فى تقليل سعرات حرارية الموجودة فى الجسم يشرب ماء حساء الخضروات دون الباقى"شوربة الخضار"وبعد الإنتهاء من الوجبات يشرب لبن خالى الدسم فهو يعمل على الهضم وحرق الدهون.
تعلم أن الماء قادر على خسارة الوزن! فهو قادر على إذابة السعرات الحرارية وذلك من خلال شرب ١٠ أكواب ماء مثلج فى اليوم.
