تعرف علي أهم فوائد البطيخ لجسم الإنسان تعرف علي أهم فوائد البطيخ لجسم الإنسان

تعرف علي أهم فوائد البطيخ لجسم الإنسان

تعتبر فاكهة البطيخ من أهم الأطباق الرئيسية في فصل الصيف بسبب إمتلاكها لمزاق سكري و لذيذ للغاية و مد الجسم بالإنتعاش خاصة في ليالي الصيف شديدة الحرارة 

كما أنه يحمل فوائد صحية كثيرة جداً لجسم الإنسان أهمها تعزيز مناعة الجسم و مده بالڤيتامينات و الأملاح المعدنية 

 و الأن تعرف معنا علي أهم فوائد البطيخ لجسم الإنسان


1 _ يحتوي البطيخ علي مادة الليكوبين التي تقلل من الإصابة بأمراض القلب و إرتفاع ضغط الدم و تصلب الشرايين


2 _ يحتوي البطيخ علي فيتامين سي لذلك لديه القدرة من تعزيز مناعة جسم الإنسان 


3 _ لدية القدرة في تحسين صحة العيون بسبب إحتوائه علي مادة الليكوبين التي تحمي العين من الإلتهابات و مضادات الأكسدة 


4 _ يقلل من آلام العضلات و المفاصل بسبب إرتفاع مستوي السيترول 


5 _ يحتوي البطيخ علي كمية كبيرة من الألياف التي تساعد المعدية علي الهضم و تنظيم حركة الأمعاء 


6 _ يحتوي البطيخ علي نسبة عالية من الماء لذلك لديه القدرة علي ترطيب الجسم و خاصةً في الأيام شديدة الحرارة التي يفرز فيها الجسم كمية كبيرة من الماء 


7 _ يحتوي البطيخ علي فيتامين سي التي يقلل من خطر الإصابة بالربو 

معلومات الكاتب

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

مشروبات للتخفيف من أعراض الأنفلونزا

مشروبات للتخفيف من أعراض الأنفلونزا

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

لتناول خميرة البيرة علي الريق فوائد عدة

لتناول خميرة البيرة علي الريق فوائد عدة

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

كيفية استعمال عشب الجنبة

كيفية استعمال عشب الجنبة

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

أفضل علاج طبيعي لانخفاض درجة الحرارة

أفضل علاج طبيعي لانخفاض درجة الحرارة

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار